特集

食欲をそそる!ニラの美味しく食べられるレシピ25選☆

食欲をそそる!ニラの美味しく食べられるレシピ25選☆
  • クリップ

どこでも買えて、今晩のおかずにささっと使えるお役立ち食材・ニラ。お値段も安く、庶民の味方といえますよね。でも、実はビタミンも豊富な食材なんです。ニラを上手に使った、とっておきのレシピをご紹介します!

ホットプレートでささっと作れる春野菜明太子焼きそばのレシピ☆

【材料】
・中華麺:4玉(太い麺がオススメ)
・芽キャベツ:6個
・ニラ:1束
・菜の花:1/3束
・もやし:1/2袋
・にんにく:1カケ
・塩胡椒:少々
<合わせ調味料>
・明太子(中):2腹 (中身のみ使用)
・酒:80cc〜100cc
・オイスターソース:小さじ1
・薄口しょうゆ:小さじ1
☆合わせ調味料は合わせて150ccになる位が理想です。

太めの麺に春ニラや芽キャベツを入れた具だくさんの焼きそば。明太子にオイスターソースを混ぜたコクのあるソースで、ぱくぱくイケちゃいます♪

*野菜レシピの特集はこちら*

野菜を使ったレシピ35選!健康的なカラダづくりのために作ってみよう

2016.11.25

毎日のお料理に欠かせない食材「野菜」。様々な料理にメインとしても引き立て役としても大活躍してくれます。スーパーの野菜売り場で「今日はどんなメニューにしよう?」と決めることも多いのではないでしょうか?種類豊富で含まれる栄養素...続きを見る

安くて、加熱時間も短く、栄養豊富なニラですが、使いみちがワンパターンになっちゃうという人もいるのでは? バリエ豊富なレシピを参考にして、さまざまなニラ料理にチャレンジしてみてくださいね!

まとめ/吉田直子

★ガス料金の見直しをしたい方はこちら
  • クリップ

この特集が含まれるカテゴリ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

mamayumiさん

194305

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4の息子の3人...

2

舞maiさん

161920

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

ハッピー(小寺 洋子)さん

153479

料理愛好家。大阪在住/日常の小さな喜び(宝物)を...

4

happydaimamaさん

61091

USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアル...

5

🌠mahiro🌠さん

28610

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

1084444

料理愛好家。大阪在住/日常の小さな喜び(宝物)を...

2

舞maiさん

549896

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

mamayumiさん

537082

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小4の息子の3人...

4

KMママさん

145872

男の子2人と幼稚園に通う娘の子育て中の母です。 ...

5

ベロリッチさん

132457

脳内メーカー「100%食」の超食いしん坊!計画を...

roseleafさん

8471928

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

なが みちさん

3720392

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

花ぴーさん

8708873

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

RIRICOCOさん

4347746

築40年60㎡マンションに家族5人暮らし。子ども...

🌠mahiro🌠さん

19693280

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け