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【プレゼント】流行りのダイエット始めませんか?オートミール&レシピブックのセットを3名様に!

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【プレゼント】流行りのダイエット始めませんか?オートミール&レシピブックのセットを3名様に!

最近ダイエット効果がスゴイと大注目の“オートミール”。しかし、「オートミールっておいしくないんじゃないの?」「どうやって食べるの?」という人もまだまだ多いのでは?

今回のプレゼントは、オートミールをはじめてみたい!という人にぴったり!手軽に試せるレシピブック『オートミール ヘルシー&ダイエットレシピ』+オートミールのセットを3名様にプレゼント致します♪

最近話題のオートミールって?

まずはオートミールについて簡単にご紹介です♪

オートミールは、美容&健康に嬉しい栄養素がたっぷりの超優秀食材。

オートミールは「オーツ麦」の一種。たんぱく質や鉄分、アンチエイジング効果のあるビタミンEや、代謝を促すビタミンB群などが、白米より多く含まれており、中でも食物繊維は白米の19倍も含まれているそうです!

注目は、発酵性食物繊維“β-グルカン”。これは普段の食事でとりにくい上、ダイエットや免疫力を強力にサポートしてくれる素材とされています。

毎日食べるお米をオートミールに置き換えただけで、体重がストンと落ちた!なんて声が多数です。腹持ちもよく、炭水化物を無理に控えなくていいのが嬉しいですよね♪ 

また、レシピのバリエが多く、主食、おかず、おやつなどいろいろ活用できます。調理が簡単なのも魅力。火を使わずにおいしく食べられるレシピもたくさんあるんですよ♪

オートミールにハマること間違いなし☆レシピブック『オートミール ヘルシー&ダイエットレシピ』

今回プレゼントするのは、そんなオートミールの魅力を最大限に引き出したオートミールレシピブックです。火を使わない超簡単レシピから、主食、おやつに至るまで、目からウロコ級においしくておしゃれなレシピが盛りだくさん!

書籍の中からおすすめレシピをちらっとご紹介しますね♪

たった5分で!しらすと塩こぶのオートミール梅茶づけ

【材料】

オートミール(クイックオーツ)…30g
Aこぶ茶…小さじ1/4
A熱湯…3/4~1カップ
B梅干し…1個
B塩こぶ…3g
Bしらす干し…10g

【作り方】

1.器にオートミールを入れ、Aを加えてさっとまぜる。
2.ふた、またはラップをかけて2~3分おいてふやかす。
3.Bをのせて完成!

レシピブックでは、オートミールの種類や健康効果などの基礎知識についてもわかりやすく解説されているので、「オートミールって何?」という超初心者さんにもおすすめですよ。

 

オートミールには、お米のようなつぶつぶ食感の「ロールドオーツ」と、挽き割りにして時短調理ができる「クイックオーツ」の2種類があります。それぞれ異なる魅力があるので、好みで使い分けましょう。加熱時間や水分の量をカスタマイズすると、より自分好みのオートミールライフが送れるかも♡

オートミールをすぐにはじめられるレシピブック&オートミールのセット。ぜひこの機会においしく食べて綺麗になれるオートミール生活を始めてみませんか?

 

【プレゼント内容】
●「オートミール ヘルシー&ダイエットレシピ」 1,350円(税抜)
https://www.amazon.co.jp/dp/4074487691

●日食 プレミアムピュアオートミール 340g(インスタント)
http://www.nihonshokuhin.co.jp/oatmeal/premium_pure_oatmeal.html

●日食 プレミアムピュアトラディショナルオートミール 340g(ロールド)
http://www.nihonshokuhin.co.jp/oatmeal/premium_pure_traditional_oatmeal.html

●日食 オーガニックピュアオートミール 330g(インスタント)
http://www.nihonshokuhin.co.jp/oatmeal/organic_pure_oatmeal.html

●フィンランド産 オーガニックオートミール 330g(インスタント)
http://www.nihonshokuhin.co.jp/finoats/

●応募期間は、11月20日(土)~12月20日(月)正午受付完了分まで。
●当選者の発表は、商品の発送をもって代えさせていただきます。
●応募の際は、発送のためマイページに住所氏名のご記入をお願い致します。
※ご記入がない場合、再抽選となります

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