「家族みんなで寝てる？」夫婦の寝室事情を調査！小学生ママ100人に聞いたら意外な結果に

【質問5】ひとり寝に成功！きっかけは意外な出来事だった！？

実際に子どもがひとりで寝るようになった家庭では、どんなきっかけがあったのでしょうか？

「娘が小5のときにインフルエンザにかかって自室に隔離したのがきっかけ。自分の部屋にひとりというのが案外快適だったよう」（小学4・6年・女子）

「最近ですが、『ベッドを買ってあげる』のひとことで大成功！」（小学6年・女子）

「長女が4年生のとき『弟とふたりで寝てみたら』と声をかけてみました。最初は親と自分たちのベッドを行ったりきたりでしたが、3カ月くらいで慣れました」（小学4年・男子、小学6年・女子）

新しいベッドの購入や、きょうだいで一緒に寝ることを提案したのがきっかけになったという家庭も。

最初からうまくいかなくても、親の寝室と自分の寝室を行き来しながら、少しずつ慣れていったケースもあるようです。

ひとり寝を始める際は、無理に寝室を分けるのではなく、子ども自身が安心して眠れる環境を整えることが大切。

お気に入りの寝具を選んだり、寝る前に親子でゆっくり過ごしたりするのもよさそうですね。

子どもがひとりで寝るようになるタイミングは、家庭によってさまざまです。

何歳からと決めつけず、子どもの気持ちを尊重しながら、それぞれの家庭に合った寝室のスタイルを見つけていきたいですね。

まとめ／暮らしニスタ編集部