コラム
攻撃的な人や苦手な人に振り回されない！相手の土俵に乗らない！人気占い師が教える「最強のスルー術」【じぶんでできる開運習慣】
更新日：2026.11.08
前向きな言葉を唱えて心の支配をリセット
また、苦手な相手を前にすると緊張したり、萎縮したりしてしまうこともありますよね。それは、知らず知らずのうちに相手に心を支配されている状態ともいえます。
そうなりやすい人がいるなら、苦手な場面を思い浮かべながら、「私は大丈夫」「落ち着いて話せる」「心配することは何もない」といった前向きな言葉を繰り返し唱えてみてください。最初は難しく感じても、毎日続けることで心の反応は少しずつ変化していきます。
これはスポーツ選手なども取り入れているイメージトレーニングと同じ考え方で、緊張しやすい会議やプレゼン、人前で話す場面でも役に立ちますよ。
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