コラム

「簡単な仕事から片づける」はNG！？時間に追われる人が最初にやるべきこと【家族で挑戦マンガ科学的に証明された「時間術」 #15】

更新日：2026.09.24

（著／うだひろえ　監修／堀田秀吾）

▶次の話 家族4人、朝が忙しすぎる！アラフィフ母の〈限界生活〉のリアル。【家族で挑戦マンガ科学的に証明された「時間術」 #1】

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アラフィフのコミックエッセイスト・うだひろえさんが挑んだのは、予約が取れない人気コーチ・野上浩一郎さんによる「3日坊主ダイエット」。産後太りから抜け出せずにいたうださんが、体も心も軽くなっていく過程をコミカルかつリアルに描いた、共感度120％のダイエット実録マンガです。

『挑戦マンガアラフィフ母さんが3か月で7kg痩せた！奇跡の仕組みダイエット』　著／うだひろえ、野上浩一郎　1,540円（主婦の友社）

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