月食費3万円台の人の「スーパーでの買い物ルール」3つ。物価高だからこそ、あえてコレやります。

スーパーの棚を見ると、あれもこれも高い…！値札を見ては、食費のやりくりに悩んでいるのは私だけではないでしょう。わが家の食費は、月3万円台。正直ゆとりはなくなってきていますが、まだ工夫できるところはあるはず。そこで今回は、物価高でも食費予算を守るために、私がやっている“やりくり術”を3つご紹介します。

①高い野菜は冷凍品で代用する

野菜が高いときは、無理に生のものにこだわりません。もちろん鮮度は大事ですが、家計を守ることも重要です。

「野菜が高い…」そんなときは、冷凍野菜もガンガン使います。最近は玉ねぎがちょっと高いので、業務スーパーのスライス・刻み玉ねぎを常備しています。たまたま1袋100円で買えたのでラッキー！500g入りでこの値段は安すぎます。

カットする手間も省けるので、下処理はもちろん、自炊のハードルが下がりますよ。冷凍野菜なら傷む心配もなく、時短＆節約にもってこいです♪

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