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コラム

食費3万円台の人の「お米を節約する、すごくイイ方法」3つ。5人家族ですが何とかなってます!

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食費3万円台の人の「お米を節約する、すごくイイ方法」3つ。5人家族ですが何とかなってます!

炒めごはんでカサ増しする

白ご飯だと2~3合炊いてもあっという間に消えてしまう…(泣)。わが家のように食べ盛りの家族がいる方は、ご飯と具を炒めてカサ増しするのもアリです。

節約にもなるし、『ごはんが茶碗2杯分しかない!』という日も、玉ねぎやウインナーと炒めてチキンライスにすればOK!オムレツをのせれば、少ないごはんでも家族分のオムライスが作れます。

卵チャーハンやカレーチャーハンはもちろん、キムチ炒飯もいけます!(チャーハンばっかり…笑)

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