「あいさつを無視されてもぜ～んぜん平気！」筋トレ界のカリスマの〈笑える理由〉とは？

日々の人づきあいや職場の空気、ちょっとしたひと言にモヤッとすること、ありませんか？つい「私が悪いのかな…」と自分を責めてしまう優しい人ほど、心の疲れが溜まりやすいもの。そんな方にぜひ知ってほしいのが、筋トレ界のカリスマ Testosteroneさんの「脱・自責思考」という考え方です。

なんで無視…？

無視されるのが怖くてあいさつできないって人多いけど、そんなの気にせずあいさつしたらいいからね。

あいさつをするまでがあなたの仕事。返事するか否かは相手の判断なのであなたが気にすることじゃない。

そりゃ、あいさつを無視するのは人としていかがなものかと思うけどさ。

相手の反応にかかわらず、あなたは人として正しいことをすればいい。正しいことをすれば爽やかな気分でいられる。それがいちばん大事。

無視されるとどうしても気になっちゃう人は、あいさつが返ってこなかったら「恥ずかしがり屋さんなんだな～」って思っておくといいよ。

あいさつが遅れましたが、Testosteroneです！今後ともよろしくお願いいたします！

＼それ、本当にあなたのせい？／
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初の「脱・自責」コミックエッセイ！

Xフォロワー210万人超え！人間関係やパワハラ、いじめなどのストレスに悩む人に向けて、自分を責めすぎないための考え方をわかりやすく紹介。コミック形式で読みやすく、日常に取り入れやすいヒントが詰まった1冊です！

『脱・自責思考 マンガでわかる我慢しない生き方』Testosterone著　1,760円／主婦の友社