コラム

食費2万円台の人が「ゼッタイおすすめの夏の節約食材」3つ！自炊やる気ゼロ…というときも乗り切れますよ♪

更新日：2025.07.30

キムチ

ちょっとパンチの効いた味が欲しいときに重宝するのが「キムチ」。手ごろなものなら1パック200円程度で買えて、そのままごはんのおかずになります。

スタミナが切れやすい夏は、お肉と炒めて豚キムチやチャーハンにアレンジすると元気が出ます。冷奴などに“ちょい足し”もできて、とにかくアレンジ力が抜群です。

手間をかけずに満足感が出せて、味にアクセントも加わるキムチは、夏の冷蔵庫に常備必須！

「おいしい・かんたん・安い」の三拍子がそろった食材を味方につけて、毎日のごはんを楽しみましょう！

文／三木ちな

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