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コラム

食費2万円台の人が「スーパーで絶対に買う節約食材」3つ！ピンチのとき、私はいつも助けられてます♪

更新日：2025.07.03

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食費2万円台の人が「スーパーで絶対に買う節約食材」3つ！ピンチのとき、私はいつも助けられてます♪

もっと読む⇒⇒月の食費2万円台の人が「絶対に買わないスーパーの安売り品」3つ。すべて違う理由で買いません！

しらたき

こんにゃくは言わずと知れた節約食材ですが、最近お気に入りなのが「しらたき」。炒め物にしてもいいし、肉じゃがをはじめメインおかずにかさましにも使えます。

汁ものに入れると春雨スープ感覚で食べられて、食べ応えもアップ！細かく刻んで炊いたごはんに混ぜると、ごはんもボリュームアップしますよ。ダイエット中の方にもおすすめの食べ方です♪

「絶対に買う節約食材」3つ目は！▶
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