コラム

悩ましい子どもの靴選び…知らないと損する買い替えタイミング

更新日：2017.10.28

ママなら誰もが直面する、子どもの靴選び。子どもの「ちょうどいい」が信用できなかったり、「ぴったりのサイズがなくて…」と頭を悩ませている方も多いのでは？　成長期まっただ中のキッズたちは、すぐに足が大きくなり、あっという間にサイズアウト。わずかな期間しか履けない１足に大金をはたく気にもなれず、価格も気になるのがホンネです。
そんなお悩みに答えている『Como』6月号によると、なんと買い替えのタイミングがあるのだとか！

買い替えのタイミングは年２回！

街ですれ違う多くの子どもが履いている『瞬足』の生みの親である、アキレス株式会社の津端さんに取材を敢行。すると驚きの事実が判明！
「子どもの足は１年でどのくらい成長するかご存知ですか？　答えは１cm。４～10月に約７mm、冬に約３mm大きくなるんです。そのため、買い替えのベストタイミングは、４月と10月。シューフィッターなどが在籍している靴屋での購入が望ましいでしょう。むやみやたらに買い替えても、すぐにサイズが合わなくなってしまいますよ」

足に合わない靴を履き続けると、さまざまなリスクが！

「靴には“大は小を兼ねる”という言葉は通用しません。ぴったりのサイズを履いていないと、外反母趾や浮き指、偏平足など、足本来の形から遠ざかり、姿勢や体全体の不調にもつながります。特に子どもは自分にぴったりのサイズがよく理解できていないので、親がしっかり選んであげることが大切ですね」

わずか１分で終了！　毎日続けられる足指運動

また、靴選びの他にも、子どもたちに多い「浮き指」を改善するための運動もあるそう。毎日続けることで、足指が広がりますよ。

朝：①タオルを床に敷き、足指５本を使ってタオルをつかむ。
　　②足指をグーパーしながら、手前から奥にどんどんタオルをつかむ。
　　③①～②を５セット繰り返す。
夜：①お湯につかり、足指の間に手指を入れる。
　　②足指を前後に倒してほぐす。
　　③①～②を左右10回ずつ繰り返す。

足は第２の心臓と言われるほど大切な部位。日々の積み重ねで良い方にも悪い方にも変化します。「正しい靴選び」と「正しい靴の履き方」が最も重要だと語る津端さん。子どもの健康を守るためにも、見直してみた方がいいかも？

※出展/『Como』6月号（主婦の友社）
※写真© Ilike - Fotolia.com

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