お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

【米粉のシフォンケーキのフルーツサンド】美味しい組み合わせ&アレンジ3選!

  • クリップ
【米粉のシフォンケーキのフルーツサンド】美味しい組み合わせ&アレンジ3選!

オイルなし×米粉のシフォンではさむ、華やかなフルーツサンド。ふわふわ、軽めの食感だから、フルーツとクリームをたっぷりはさんでも、ペロリと食べられます。

「フルーツシフォンサンド」の作り方

材料(3個分)

シフォンケーキ(1/8カット):3切れ
とうふクリーム:大さじ3
いちご:3個
ブルーベリー:6個
ミントの葉:6枚

 

下準備

シフォンケーキは1/8カットにすると、はさみやすい。

作り方

1.シフォンケーキは幅の狭いほうを上にして、下から1.5cmぐらいの深さまで、切り込みを入れる。

2.1の切り込みにとうふクリーム大さじ1をはさむ。

*とうふクリームの作り方(250ml):絹ごしどうふ150gをボウルに入れ、あらくつぶす。ラップをかけ、電子レンジで2分30秒ほど加熱する。30分ほど水切りして、完全に冷めたら、泡だて器でなめらかにする。マシュマロ60gを加え、まんべんなくまぜたら、ラップをかけて電子レンジで1分40秒ほど加熱する。熱いうちになめらかにまるまでまぜ、レモン汁小さじ2を加え、よくまぜる。粗熱がとれたら冷蔵庫で1時間ほど冷やして完成(保存は冷蔵で3日)。

3.クリームの上にいちご、ブルーベリーをのせ、ミントの葉を飾る。

シフォンケーキ×フルーツ×クリームのアレンジ2つ

【ココアとチョコチップのシフォンケーキ × バナナ × 豆乳のカスタードクリーム】

*ココアとチョコチップのシフォンケーキの作り方:

*豆乳のカスタードクリームの作り方:

チョコ系シフォンにバナナをトッピングする、王道の組み合わせもみんなが好きなはず。クリームは断然、豆乳カスタードクリームが合います。

【ルーベリーのシフォンケーキ × ブルーベリー × ヨーグルトクリーム】

*ブルーベリーのシフォンケーキの作り方:

*ヨーグルトクリームの作り方:プレーンヨーグルト(無糖)400mlは冷蔵庫で半日ほど水切りし、半量にする。耐熱ボウルに入れ、マシュマロ60gを加えてまぜ、ラップをかけずに電子レンジで1分40秒ほど加熱する。熱いうちに泡だて器でまぜる。レモン汁大さじ1を加えてまぜ、粗熱がとれたらラップをかけて、冷蔵庫で1時間ほど冷やす(保存は冷蔵で3日)。

フルーツシフォンを使うなら、生地に含まれるフルーツをトッピングしても。酸味のあるフルーツなら、ヨーグルトクリームとの相性が抜群です。

オイルもグルテンもなし。
体にやさしい「米粉のシフォンケーキ」
バリエ豊富なレシピ本、大好評発売中!

低カロリーでダイエット中でも罪悪感なく食べられるシフォンケーキのレシピ集。オイルを使わず、小麦粉でなく米粉を使うのが特徴で、大人も子どもも安心して食べられるレシピばかりです!

『オイルなし、グルテンなしでからだにやさしい米粉のシフォンケーキ』1,496円/主婦の友社 田中可奈子著

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

智兎瀬さん

75164

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

2

舞maiさん

54566

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

ハッピー(小寺 洋子)さん

49146

日常の小さな喜び=“暮らしの宝物”を大切にしなが...

4

ねこじゃらしさん

34642

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

5

happydaimamaさん

25618

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

334749

日常の小さな喜び=“暮らしの宝物”を大切にしなが...

2

智兎瀬さん

233407

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

3

舞maiさん

230383

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

happydaimamaさん

177628

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

5

ねこじゃらしさん

94580

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

happydaimamaさん

10183863

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

Asakoさん

6974072

グリーンや手仕事雑貨やファブリックに囲まれ、好き...

🌠mahiro🌠さん

21386681

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

花ぴーさん

9240341

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

ちゃこさん

4078368

14歳女の子と12歳男の子のママです。出産前は美...