勝手に決めすぎ…。定型発達の人にはわからない〈人の気持ちを無視する人〉の理由とは？【もしかして…発達障害！？】

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「助けて！」のSOSを出しましょう。専門家を頼るのもおすすめ

子育ての悩みはひとりで抱え込みがちです。それではなおさら煮詰まってしまう。ここは「助けて！」とSOSを出しましょう。

パートナーと話し合うのはもちろん、祖父母に違った視点からのアドバイスをもらうのもひとつの方法。ママ友に「子どもって、こんなときにどう感じてるのかな？」と聞いてみても。

少し敷居が高いかもしれませんが、スクールカウンセラーや臨床心理士などの専門家を頼るのもいいと思います。

子どもをコントロールしたい自分の気持ちとどう折り合いをつけるか、具体的な方法をいっしょに考えてくれる人を見つけましょう。

「子どもが苦しんでいるかもしれない」と気づければ、子どもの気持ちに寄り添う姿勢が生まれるかもしれません。子どもの「No」に対して、「じゃあやめようか」と言える親になりたいですね。

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キャリア約30年の精神科医が
発達障害による「生きづらさ」
の対策を徹底レクチャー！

部屋が片づけられない、約束の日時を間違える、集団から孤立しがち…など、あるあるな発達障害傾向と「ラクに生活するための考え方や生活のヒント」を伝授。「もしかして発達障害！？」の夫や子ども、仕事関係の人の理解にもつながる1冊です！

『もしかして発達障害?「うまくいかない」がラクになる』1,760円／主婦の友社　司馬理英子著