危険です。「最近、ペットボトルのフタが開けにくい」と感じている人に起きていること

最近はテレビCMでも耳にするようになった「フレイル」。これは、健康な状態と要介護の状態の中間で、心身が弱っていることを指す言葉。「買い物に行くだけで疲れてしまう」「以前よりもペットボトルのフタが開けにくい」というようなお悩みがある方、要注意ですよ！

もっと見る⇒⇒【爪診断】縦に筋がある人や、反っている人は要注意。体の隠れトラブルをチェック！

フレイルとは？

フレイルとは、加齢によって運動機能や認識能などが衰えた状態のことで、虚弱を意味する英語の「frailty（フレイルティー）」を語源に、日本老年医学会が提唱した概念です。

フレイルの原因

フレイルの原因には、運動不足や栄養不良、ストレス、うつなどのさまざまな身体的・精神的問題が挙げられます。

フレイルの症状

フレイルの症状には、以下のようなものがあります。

・疲れやすい
・意図しない体重減少
・筋力の低下
・歩く速度の低下
・飲み込む能力の低下
・意欲の低下　など

これらの心身の不調は適切なアプローチによって回復する可能性があるので、早めの対処が大切です。

• 「間違えるくせに、文句多いよね…」。定型発達の人にはわからない〈イライラしている人〉が持つ独特の理由とは？【もしかして…発達障害！？】
• 「コーヒーかす」が消臭剤のほかにもお役立ち！まさかの美容アイテムとして効果バツグン
• 騙されないで！『なりすましメール』にご用心。まず確認すべきポイントと被害に遭わないための対策3つ！

編集部ピックアップ

【日傘につけられる扇風機、携帯氷のう、冷風機】猛暑を乗り切る！涼感アイテムを〈Amazonタイムセール〉でお安くゲット♪

忘れがたい「運命の出会い」。だけど彼は姉の婚約者だった【年上の旦那様#1】

バツイチ子持ちですが、恋愛してもいいですか？【35歳、不純な恋】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉