塩飴や塩分チャージタブレット、余ってない？メーカー公式などの簡単アレンジで、おいしく消費できる方法がありましたヨ～♪

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塩分チャージタブレットは部活用ドリンクに

続いて塩分チャージタブレットの活用法です。こちらはクエン酸など補助成分入りが多いので、料理などには使いづらい…と個人的に思いました。そこで、2つの活用方法にチャレンジ！

1つ目は、ヨーグルトトッピング！ 硬いのでキッチンばさみで細かく砕き、ヨーグルトにかけます。これが予想以上においしい！

甘じょっぱさ、酸味はもちろん、ガリッとした食感のアクセントにもなって、また食べたい味わいです♪

2つ目は、息子の部活用ドリンクにするアレンジ。水分補給について、厚生労働省の推奨は0.1～0.2%の食塩水なので、水100mlにつき塩分0.1gになるように塩分チャージタブレットを溶かし入れます。

試しに、タブレットをそのままドボンと水に入れると、振ってもなかなか溶けず…。丸2日経っても全部は溶けませんでした（泣）。

早く溶かすには、キッチンハサミで切るか、少量の熱湯をかけてフォークで砕くといいかも。

氷を入れて味見してみると、さっぱりめのスポーツドリンク風。甘みと塩気はほんのりで、ごくごく飲めます。

部活中に飲んで帰ってきた息子からも「普通においしかったよ」とのこと。これは使えそう！笑

果実酢もヨーグルトトッピングも、部活用ドリンクにするアレンジも、どれもおいしく活用できて大満足でした！ 塩飴やタブレットが余ったときは、ぜひお試しください♪

写真・文／北浦芙三子