コラム
飲みきれなかったプロテインパウダーはこう使う！上手においしくたんぱく質を摂取して、髪も肌もツヤツヤに！
更新日：2024.01.20
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活用①手軽に飲めるコーンスープで、身体を温めながらたんぱく質摂取！
いつものコーンスープを作る時にプロテインパウダーを加えれば、たんぱく質たっぷりのスープに！ たんぱく質は食事の満足度を高め、腹持ちもよくするので、ダイエット中の方にもおすすめです。
【材料】（2人分）
・プロテインパウダー ミルク味：40g
・水：300ml
・コーンクリーム缶：100g
・バター：10gくらい
・牛乳：100ml
・顆粒コンソメ：小さじ1
・塩コショウ：少々
【作り方】
1.プロテインパウダーと水を入れ、良く混ぜます。
2.鍋にコーンクリーム缶、バター、牛乳、顆粒コンソメを入れて加熱します。
3.2が温まってきたら、1を入れて混ぜ、塩コショウで味を調えます
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