〈男性更年期〉におすすめの漢方薬4つ！生殖機能低下や不安・イライラ・不眠に効果的

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生殖泌尿器機能や体力低下におすすめの漢方薬

・補中益気湯（ほちゅうえっきとう）：倦怠感やだるさ、疲労、気力がないといった症状を改善します。胃腸の働きを整え、気力を充実させます。

・八味地黄丸（はちみじおうがん）：加齢により衰えたからだの生理機能を整え、からだを温めることで痛みやしびれを改善します。腎臓や膀胱の機能をよくして尿トラブルも改善します。

精神的な不調におすすめの漢方薬

・抑肝散（よくかんさん）：不安、イライラなどの精神症状を抑え、不眠症も改善します。

・柴胡加竜骨牡蛎湯（さいこかりゅうこつぼれいとう）：不眠やイライラ、動悸に用いられます。神経の高ぶりを鎮め、気持ちを落ち着かせます。

漢方は自分に合ったものを選ぶ必要がありますが、自分で選ぶのは難しいもの。そんなときは、薬剤師がAIを用いて最適な漢方薬を提案する「あんしん漢方」などのサービスもおすすめです。症状・体質に合った漢方薬で、不調を取り除きましょう。

男性更年期は始まる時期に個人差があるため、症状が始まっても自覚できない人が多いといわれています。不調を感じたら、男性更年期も疑ってみてくださいね。

〈この記事を書いた人〉

山形ゆかり●薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。病院薬剤師として在勤中、食養生の大切さに気付き薬膳の道へ。症状・体質に合った漢方をスマホで相談、症状緩和と根本改善を目指すオンラインAI漢方「あんしん漢方」の薬剤師としてサポートも行う。