お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

食費2万円台の人が必ず買ってる【ラク&節約食材】BEST3

  • クリップ
食費2万円台の人が必ず買ってる【ラク&節約食材】BEST3

「揚げるだけ」の冷凍惣菜

真夏のキッチンで揚げものをするのは、できるだけ避けたいのが本音ですが…。手っ取り早く作れることを考えると、やっぱり冷凍惣菜は手放せません。

私がよく買うのは…

・フライドポテト
・チキンナゲット
・チキンカツ
・コロッケ
・春巻き

とくにフライドポテト・チキンナゲットは、安く手軽にファストフード気分を楽しめるのでストック必須!少なめの油で揚げ焼きしたり、軽く解凍してからオリーブオイルで炒め揚げしたりしてもおいしいですよ~!

_______

時間に追われる夏休み中、栄養は1食ずつ考えず、「1日でちゃんと摂れれば良い」と割り切るようにしています。お昼が麺オンリーなら、夜に野菜たっぷりのサラダを出すなど、どこかで帳尻を合わせればOKです。

レトルトや麺類など、かんたんに調理できるメニューを上手く取り入れながら、長い夏休みを乗り越えましょう!

文/三木ちな

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

58578

暮らしの小さな喜びを宝物に、日々のワクワクを届け...

2

cot.cotさん

52001

秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理...

3

happydaimamaさん

45240

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

4

智兎瀬さん

38695

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

5

miyuremamaさん

32660

100均大好き主婦です。100均生活を楽しんでい...

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

359744

暮らしの小さな喜びを宝物に、日々のワクワクを届け...

2

智兎瀬さん

247975

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

3

舞maiさん

167839

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

cot.cotさん

159113

秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理...

5

まつぼっくりこさん

146596

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

ちゃこさん

4123572

14歳女の子と12歳男の子のママです。出産前は美...

よんぴよままさん

6982657

4人の子どもに振り回されながらもスイーツ作り、お...

コストコ男子さん

12594082

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

🌠mahiro🌠さん

21571147

 🤔🤨🤬😬🧐🤫

なが みちさん

3828917

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...