コラム

アメリカ発！スムージーボウルの魅力とは？！

更新日：2017.10.28

美容や健康にいい！野菜や果物が手軽にとれる！と大人気のグリーンスムージー
そのグリーンスムージーの進化系「食べるスムージー」が今人気急上昇！
スムージー好きな方やスムージーに挑戦してみようと思っていた方も、ぜひチェックしてみてくださいね♪

スムージーボウル、どれくらい流行ってるの？

そもそもスムージーボウルってどれくらいの人が知っているのでしょうか。女性100人にアンケートを取ってみました！

アメリカ発！スムージーボウルって知っていますか？

YES：24人
NO：76人

約4人に1人の認知度と、まだまだ大流行とはいえない状態でした。じわじわと情報感度の高い女性からチェックされているようですね！

グリーンスムージーに飽きた方にオススメ！スムージーボウルとは？

作り方は簡単！今までコップに入れていたスムージーをボウル（お椀）に入れ、好きな果物をトッピングするだけ！

基本の材料はこちら。

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お好みの果物：2～3種
ミルク類（牛乳・豆乳・アーモンドミルクなど）
野菜（小松菜などの葉野菜がオススメ）
トッピング（はちみつやメープルシロップ、ドライフルーツ、ナッツ類など）：適量
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果物・ミルク類・野菜をブレンダーやミキサーにかけてボウルに入れ、トッピングをするだけで完成です！しっかりと満足感のあるスムージーボウルにしたいときは、シリアルやグラノーラ、ヨーグルトなどをボウルに入れてから、スムージーを乗せてください。

スムージーボウルは簡単にできておいしい！と大好評

” 初めて知りました。栄養もとれてデザート感覚で食べられるのでつらいダイエットも無理なくできそうだと思ったのでやってみたいと思います“（30代女性・専業主婦）

” やりたいと思います。簡単にできるし、バリエーションも豊富だと思うので、飽きることなく食べられそうだと思いました。“（30代女性・専業主婦）

” 爽やかなので朝食に食べたら元気に過ごせそう。“（40代女性・専業主婦）

今までスムージーボウルを知らなかった方も、見た目の華やかさやバリエーションの豊富さ、手軽さから試してみたいという方多数！食べたことがあるという方からはこんな声が♪

” 私が好きなのはマンゴースムージボールです。凍ったマンゴーとミルクを使ってシェイクして飲みますおなかのすいた夜にはありがたいひと品です“（40代女性・自由業）

” アサイーボウルよりも手軽に出来るスムージボウルは簡単に作れて美味しいです。先日、小松菜・バナナ・イチゴ・ブルーベリーなどの果物で作ってみました。“（40代女性・専業主婦）

アレンジ次第で様々な味を楽しめるスムージーボウル。
ぜひお気に入りの味を見つけてみてくださいね♪

写真© sarsmis - Fotolia.com

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