コラム

マンネリ解消！夫婦関係をフレッシュにする方法５つ

更新日：2017.10.28

新婚生活を過ぎ、お互いの存在が当たり前になると、マンネリ化への道は加速していくもの。
子育てを終え、いざ夫婦二人きり！というときに、「何を話せばいいのかわからない…」なんてことにならないように、たまには夫婦関係をリフレッシュさせておくことは大切です。
そこで今回は、マンネリ気味の夫婦がフレッシュな関係になるための方法をご紹介いたします。

１．普段と違うことをしてみる

リフレッシュするために、まずは普段とは違う行動を心がけましょう。
例えば、夫の仕事後に会社や駅までお迎えに行ったり、その後にディナーデートをするのもいいですね。
また、記念日じゃなくても、小さなサプライズをするのもオススメです。「日頃の感謝の気持ち」と伝えて、時計やネクタイなど突然プレゼントしてみてください。
夫は驚き、あなたに感謝して「何かお返しを」と考えるかもしれませんよ。
それから、休日に二人きりでデートをする時間を作ってもいいですね！

このように、普段はしない行動をすることでドキドキが生まれるのです。そうして、脳は定期的に新鮮なイメージで更新され、マンネリ解消へとつながるのです。

２．結婚式を挙げた想い出の場所でデートする

先ほどお話した“普段とは違う行動”でご紹介したデートですが、行き先でオススメなのが、結婚式を挙げたホテルや式場での食事デートです。
結婚式の思い出話に花を咲かせることもできますし、忘れていた新婚当初の思い出がよみがえり、気持ちが新鮮になることでしょう。

ほかには、結婚当初の思い出の場所を訪れることもオススメです。二人でよく行っていた定番のデート場所でもよいですね！
二人の関係がフレッシュだった頃の思い出の場所を訪れることで、さらに愛が深まるかもしれませんよ。

３．スキンシップは大切❤

夫婦関係をフレッシュにするコツのもうひとつは、スキンシップです。
「もう、触れ合う機会なんてない…」という場合にも、思い切ってあなたから誘ってみてください。
恥ずかしい場合には、マッサージを頼むのもいいですね。逆に、あなたが夫のマッサージをしてあげてもOKです。「疲れているでしょ？」と、肩もみやマッサージをしてあげることもまたスキンシップのひとつですから、夫も嬉しくなるはずですよ。

ほかにも、一緒にお風呂に入ってみることもリフレッシュにはよい方法といえますね。
恥ずかしがってばかりではダメです！　リフレッシュするために“スキンシップ”は欠かせない行動なのです。

４．共感することが大切

長期休暇がとれた場合には、お互い自由に過ごすばかりではなく、二人で行動してみましょう。旅行に行ったり、スポーツを楽しんだり、相手の趣味に付き合うのもいいですね。
同じ行動をして喜びや感動を共感することは、マンネリ解消につながります。そして、「二人はずっと一緒に過ごすのだ」と改めて気がつくことでしょう。
でも、常に同じ行動をとることが常態化すると、それはマンネリ化なので、常に刺激を求めて、新しいことに二人でチャレンジする精神も必要となります。

５．たまには喧嘩も必要！

マンネリ気味の夫婦は、お互いに興味・関心が薄れて、新婚当初のような喧嘩すらしないケースも見られます。
けれど、思い返してみると、喧嘩後の仲直りのときこそ愛が深まっていたような気がしませんか？
だからこそ、お互いに興味を持って、たまには思いっきり喧嘩をすることも大切です。
もちろん、派手になりすぎないように謝ることも大切です。

また、もしお互いに我慢をすることで夫婦円満を保っている夫婦だとしたら、たまには本音でぶつかり合うことも大切ですよ。その平穏こそがマンネリにつながっているのかもしれません。

いかがでしたか？　マンネリ気味の夫婦に是非とも試して欲しい５つのポイントをご紹介しました。これから先の長い夫婦関係ですから、よりよい関係性を保てるようお互いに歩み寄ってみてくださいね。

＜プロフィール＞
ふう
ライター
3人の子どもの母でありながら、ライターとして得意分野の恋愛系コラムを中心にWEB媒体などで執筆中。自らの円満家族生活をもとに、家族関係についても発信し、活躍している。

写真© polkadot - Fotolia.com

Profileふう

ライター
3人の子どもの母でありながら、ライターとして得意分野の恋愛系コラムを中心にWEB媒体などで執筆中。自らの円満家族生活をもとに、家族関係についても発信し、活躍している。

編集部ピックアップ

PR専用袋に入れて送るだけ。〈洋服預かりサービス〉使ってみました♪

PR新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カドル（Cuddle）』－既婚者マッチングアプリが新しい形の出会いをサポート

PR「急激に伸びる肌についていけるか」を真剣に考えたら、妊娠ボディケアの結論はコレ一択！

PR美味しさの決め手は植物油！～油の達人に聞く植物油の魅力

バツイチ子持ちですが、恋愛してもいいですか？【35歳、不純な恋】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉