【たるみリフト】50代に驚異の変化が！たれ下がったほおが10秒で引き上がって若返るメソッドとは？

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斜めにたれ下がったほおをリフト！

上唇を持ち上げる筋肉にアプローチ
ほうれい線を生む、たれたほおは、上唇を持ち上げる筋肉の硬直や、それによるゆるみがもと。上唇挙筋や小頰骨筋をほぐし、ほおのふっくら感をとり戻して。鼻の下も短縮。

1 指の側面を使いほお全体をほぐす
ほお骨の下に人さし指の側面を当て、ぐっと押したまま左右に小刻みに動かす。少しずつ位置をずらし、ほお全体をほぐして。1カ所×5回が目安です。

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2 ほおの筋肉を押さえながら「えお」を繰り返す
小鼻の横の筋肉を人さし指と中指でとらえ、上あごを上方向に動かす意識を持ち、「えおえお」と大きく口を開ける。指の位置を変え、数カ所同様に行う。1カ所「えお」×5回が目安です。

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奇跡のたるみセルフケアメソッド

顔のたるみを10秒で劇的リフトアップする奇跡のセルフケア。何歳からでも、時間も力もお金もかけずに、むしろ10年前より可愛くなれる！シリーズ累計30万部突破の『奇跡の頭ほぐし』の村木宏衣さん最新刊。

『10秒で10歳若返る 奇跡のたるみリフト』村木宏衣 著

教えてくれたのは…
エイジングデザイナー 村木宏衣（むらき・ひろい）さん●エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。筋肉・骨格・リンパにアプローチするオリジナルの理論と手法で、リフトアップ、小顔、美髪、ボディメイキングなど、女性の悩みを解決する美のスペシャリスト。