食費2万円台の人の「お米を節約する、すごくイイ方法」3つ。5人家族ですが〈値上げ〉でも何とかなってます！

エッグショックの再来に加え、お米の高値も続く日々…。主食の値上げに、「もう、どうしたらいいの（泣）」と心が折れそうな人も多いのではないでしょうか？今回は、私が実践している米高騰の対策をご紹介！ごはんの代わりになる主食や、カサ増しの工夫で、値上げを賢く乗り切りましょう。

もっと読む⇒⇒食費2万円台の人が「スーパーで買うのをやめたもの」3つ。感覚で買い物している人は要注意ですよ～！

パスタ＆ピザで乗り切る

お米の代わりになる献立を取り入れると、お米の消費が1食分浮きます。わが家は、週に1回「パスタ＆ピザ」の日があるのですが、これが子どもたちから好評で（笑）。

業務スーパーの冷凍ピザ生地とパスタ、市販のたらこソースを使えば、手間いらず！習いごとでバタバタする週末によく作ります。

パスタとピザの組み合わせは、どこかレストランっぽさもあり、食卓が華やかです。おかずがいらないので、品数が少なめでOK。

野菜が足りないときはカットサラダを足せばいいので、お米の節約と時短におすすめです♪

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