お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

【爪診断】縦に筋がある人や、反っている人は要注意。体の隠れトラブルをチェック!

  • クリップ
【爪診断】縦に筋がある人や、反っている人は要注意。体の隠れトラブルをチェック!

もっと読む⇒⇒本当にヤバいのは「キレやすい人」より「不安な人」。64歳の精神科医がおのれの人体実験で得た真実とは

栄養バランスに悩む方におすすめの漢方薬

・十全大補湯(じゅうぜんたいほとう):栄養を補って血行を改善し、からだの隅々まで栄養を届けることで、手足の冷えなどに効果を発揮します。

血行不良に悩む方におすすめの漢方薬

・四物湯(しもつとう):血行を改善し、栄養を届けます。乾燥肌も改善します。

睡眠の質を高めるためにおすすめの漢方薬

・抑肝散(よくかんさん):イライラやストレスで眠れない方の精神の高ぶりを鎮め、不眠症を改善します。

このような漢方薬の服用でからだとこころのバランスを整えることで、現在の不調を改善するだけではなく、不調にならないからだを目指すことも期待できます。

監修・文/山形ゆかり●薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

智兎瀬さん

60262

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

2

舞maiさん

59443

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

ねこじゃらしさん

47263

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

4

菅智香(かんともか)さん

45186

育児料理アドバイザー 食育インストラクター ...

5

はるあやさん

39950

15歳男女の双子ママです。 パン・お菓子...

1

智兎瀬さん

235849

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

2

舞maiさん

205739

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

まつぼっくりこさん

188538

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

4

miyuremamaさん

165483

100均大好き主婦です。100均生活を楽しんでい...

5

mamayumiさん

124850

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小5の息子の3人...

RIRICOCOさん

4564034

築40年60㎡マンションに家族5人暮らし。子ども...

michiカエルさん

4984758

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

Asakoさん

7047893

グリーンや手仕事雑貨やファブリックに囲まれ、好き...

おおもりメシ子さん

8665130

おいしいもの妄想家♪ 最近は野菜と果物とお豆が大...

roseleafさん

8823046

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...