お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

【爪診断】縦に筋がある人や、反っている人は要注意。体の隠れトラブルをチェック!

  • クリップ
【爪診断】縦に筋がある人や、反っている人は要注意。体の隠れトラブルをチェック!

もっと読む⇒⇒本当にヤバいのは「キレやすい人」より「不安な人」。64歳の精神科医がおのれの人体実験で得た真実とは

栄養バランスに悩む方におすすめの漢方薬

・十全大補湯(じゅうぜんたいほとう):栄養を補って血行を改善し、からだの隅々まで栄養を届けることで、手足の冷えなどに効果を発揮します。

血行不良に悩む方におすすめの漢方薬

・四物湯(しもつとう):血行を改善し、栄養を届けます。乾燥肌も改善します。

睡眠の質を高めるためにおすすめの漢方薬

・抑肝散(よくかんさん):イライラやストレスで眠れない方の精神の高ぶりを鎮め、不眠症を改善します。

このような漢方薬の服用でからだとこころのバランスを整えることで、現在の不調を改善するだけではなく、不調にならないからだを目指すことも期待できます。

監修・文/山形ゆかり●薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

mamayumiさん

160784

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小5の息子の3人...

2

舞maiさん

57171

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

happydaimamaさん

43484

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

4

智兎瀬さん

39724

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

5

azuazuさん

24612

工作やものづくりが好きな、男女2児のママデス(☆...

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

231195

日常の小さな喜び=“暮らしの宝物”を大切にしなが...

2

ねこじゃらしさん

216405

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

3

happydaimamaさん

200001

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

4

mamayumiさん

197393

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小5の息子の3人...

5

舞maiさん

186837

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

happydaimamaさん

9846750

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

ハニクロさん

4167213

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

ひこまるさん

11097955

簡単レシピ・100均グッズでテーブルコーデ・お子...

花ぴーさん

9143689

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

香村薫さん

5395223

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...