コラム

身に覚えがありすぎる！笑えるダイエットのエピソードを大公開

更新日：2017.10.28

スリムなボディラインを手に入れたい…すべての女性が思うことですよね。年中ダイエットしている人も多いですが、「痩せたい、痩せたい！」と言っているわりに一向に痩せる気配がなかったり、逆に、ダイエットでちゃんと痩せたのに、なんだか報われない残念な人も……。そんなダイエットにまつわるエピソードを、100人の既婚女性に聞きました！

ダイエットは明日から？

・「ダイエットするする言っているのに、毎日甘い物を食べてしまいます。毎日旦那さんに『明日からダイエットする』と宣言しますが、旦那さんは笑いながら『昨日も聞いた』と言います」

・「気合い入れてダイエットを始めたのに、その日に我慢できずお酒と焼き肉を食べてしまった」

・「ダイエットは明日から明日からと言って、結局3年間ダイエットが始まることはありませんでした」

痩せる決意をしたものの、「とりあえず明日から頑張る」と決めて先延ばしにするという人が多数。「すぐに有言実行できる意志の固い人なら、最初から太らないよ！」という心の叫びが聞こえてきそうです。

頑張っているから、と油断して……

・「頑張ってスポーツジム行ってスイミングもして、『あー疲れた！頑張ったご褒美だ！』と、ランチお腹いっぱい食べたこと。」

・「ダイエットをしようと筋トレをしていたら、わたしの２倍くらい体重のある弟が目の前にドーナツを差し出してきて、一口ずつ食べながら腹筋してしまった」

・「いつもより食事の量を減らしてダイエットを頑張るのですが、夜中に起きて、チョコレートを食べている姿を家族に見られたことがあります」

運動しているんだから、いつもより多めに食べても大丈夫かな。食事の量を減らしているから、ちょっとくらい間食してもいいよね。こんな気の緩みが、ダイエットには大敵です。でも、分かってはいるけど、やめられないのもまた人間。夜中にこっそり食べるチョコのおいしいことといったら……！

せっかく痩せたのに……

・「職場の友達と、どちらが先に痩せられるかを競い合う事となり、猛烈にダイエットをして成功しましたが、その無理がたたって点滴を打つ羽目に。結局リバウンドして元の体型に戻りました。友達には突っ込まれ、家族には小バカにされ無駄な努力で終わりました」

・「炭水化物抜きダイエットを２か月間しました。その時13ｋｇも痩せましたが、友人に髪が薄くなったのでは？と指摘をされた。『はげのスリム体型と髪があるデブなら、デブのほうがかわいい』と言われ、『確かに』と思ってダイエットをやめました」

・「太り過ぎの夫が必死でダイエットして痩せたにも関わらず、職場の人達は病気で痩せたのだと本気で心配したこと」

健康的に痩せないと、点滴を打ってリバウンド……なんて恐ろしいことも。病気と間違われたり、急激に痩せた結果薄毛になった、という回答も。フサフサな髪の毛とスリムな体型なら、あなた
はどちらを選びますか！？

食べて痩せる道は甘くない！？

・「学生の時はビール酵母ダイエット、高野豆腐ダイエット、納豆ダイエット等など1食をおきかえるダイエットにはまっていましたが、極め付けは中国産の怪しいお茶でした。適量を飲み干した瞬間、全開の蛇口のような想像を絶する下痢地獄に襲われたことは忘れられません」

・「キヌア・チアシード・ブラッククミンシードなど、スーパーフードを次々と試していた友人が痩せたので『どれが一番効いたの？』と聞くと、『色々食べ過ぎてお腹壊して痩せた』とのこと。結果オーライだねっと笑い合った」

・「ダイエットに良いからと、その食品ばかり食べたりしてる子がいました。それに飽きると、次へ次へ。でも、一向に痩せる気配がなかった」

流行しては消えていく、「○○ダイエット」「１食おきかえダイエット」の類。今はスーパーフードなども流行していますが、結局どれが最も効果があるのかは、自分で試してみないと分かりませんよね。あまりに怪しい食品に手を出して、地獄の苦しみを味わった方も……。お腹を壊してしまっても、最終的に痩せられればOK！？

家族のダイエットはついつい笑ってしまう！？

・「ポテトチップスが大好きな夫は、ダイエット中にドライ野菜を食べては『これはポテチ、ポテチ』と自分に言い聞かせて口に放り込んでいました」

・「妹はTVで話題になった手軽なダイエットのほとんどを試していると思うのですが、先日も『週末は健康診断だから痩せないと』と言いながら食後やお風呂上りにアイスクリームを幸せそうに頬張っているのでついつい笑ってしまいました」

・「母がダイエットをしようとジムでアクアビクスを開始。トドが溺れているみたいだった」

家族がダイエットに励んでいる姿はどこか微笑ましいですよね。自己暗示をかけたり、行動が矛盾していたり、無理に運動してみたり……思わずツッコミを入れたくなるようなエピソードですが、痩せなくても笑えるのは家族愛あってこそ。

怪しいダイエット方法に手を出してみたり、せっかく痩せても病気と間違われたり、トドと見間違えられてしまったり……。痩せても痩せなくても悲喜こもごもですが、周りから見ればどこか微笑ましいものです。

文／こばやしつかさ
※20～40代の既婚女性100人を対象に暮らしニスタ編集部が行ったアンケート調査より
写真© kei907 - Fotolia.com

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