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長寿の里

長寿の里の公式アカウントです。美容と健康に必要な成分や、お水、野菜、水素などの【美容と健康のコラム】、お肌ケアにもオススメな【レシピ】をお届けいたします！お楽しみに♪

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野菜の洗い方　簡単で楽な洗い方とは？

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【2月の肌占い】お肌のタイプと血液型から占います！

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美味しい＆体に良い！良いことづくしの梅酒に迫る！

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健康だけでなく美肌への効果も期待！【ヨーグルトと豆腐のデザート】

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2016.07.01 2209 16

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疲労回復に！夏を乗り切る最適レシピ【ナスの豚ひきサンド】

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生活習慣病には卵黄油がおススメです！

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夏バテ対策に！簡単レシピ【梅と大葉の豚肉巻】

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お子様のおやつにも！「野菜パウダー入り簡単パウンドケーキ」

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卵は肌のうるおいを助ける優秀食材！

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2016.06.23 358 5

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健康に役立つ乳酸菌を肌から取り入れよう

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2017.04.10 320 1

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パパッと作れる！簡単レシピ「かぼちゃのアンチョビガーリック」

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2016.08.06 308 3

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アスパラガスの栄養をしっかり摂るレシピ【アスパラガスとベーコンのパスタ】

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春の最大のお悩み、ゆらぎ肌には“やさしいメイク”が鉄則

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2017.03.16 301 2

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冷たいほうじ茶に挑戦してみましょう

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美容効果を狙える「オリジナルウォーター」を作ろう！

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コラーゲンでプルプル！ママもお子様も喜ぶ【タンドリーチキン】

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体温アップ＆美肌効果も！ショウガ湯のパワーがすごい！

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2016.11.21 268 5

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アスパラガスを食べてスタミナをつけましょう

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2016.07.11 267 4

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