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更新日:2017.10.28
トーストは朝ごはんの定番メニュー。毎日ただ焼いてお皿にポン、だとマンネリになっちゃいますよね…。でも、のせる具材の組み合わせや形をほんのちょっと工夫するだけで、アレンジの幅がぐんと広がります! ここでは、忙しい朝やランチタイム、おやつなどさまざまなシーンに使える「即デキ」レシピをご紹介します。見た目も味もおしゃれさも◎なものばかり♪
目次
女性にうれしい食材や、ヘルシーな具材をセレクトした絶品おかずトーストで、おいしさと女子力両方を満足させちゃいましょう♪
トーストは和風食材との相性もバッチリ☆ 冷蔵庫にある食材やあまりもので自分流オリジナルトーストを考案するのもいいですよね。 こちらは海苔の佃煮とそぼろを使った、濃厚なのにさっぱり、味わいしっかりの和風トースト。お好みでチーズや卵黄をプラスすれば、クセになっちゃうこと間違いなし!
アンチエイジングや美肌に良いとされるサーモン。特にマリネは作りおきしておくと何かとアレンジが効いて重宝します。 こちらをこんがり焼いたトーストにONすれば、ちょっとリッチなオープンサンドのできあがり♪女子会やおもてなしランチに出しても喜ばれそうですね。
ローカロリーで腹もちの良いベーグルは、健康的なダイエットにおススメの食材です。弱火でゆっくりと焼いた半熟目玉焼きを主役に、おうちにあるお気に入りの食材をたっぷりトッピングしてちょっぴり豪華なオープンサンドに。 焼けたらあつあつをガブゥ!とかぶりつくのが、おいしく食べるコツ♪
アボカドは「食べる美容液」と名高く、女性の味方の食材として有名ですよね。20種類以上のビタミンやミネラルが含まれており、美肌効果や脂肪分解・燃焼効果、便秘解消やダイエットにもイイ!など、いいことづくめ。 そんなスーパー食材・アボカドを手軽にとれるトーストレシピです。朝から食べれば、なんだかパワーがわいてきそう♪
トーストに旬のフルーツやチーズ、ジャムなどお好みのスイーツをのせれば、おしゃれなデザートにもなっちゃいます。 とってもお手軽なので、おうちカフェにぜひ作ってみて。
InstagramなどSNSで流行中の「スティックオープンサンド」をご存じですか?トーストをスティック状にカットして、お好みの具材をのせるだけ! とっても簡単なのに、見た目もキレイで食べやすいと大人気なんです。 いろんな味を少しずつ楽しめるとあって、女子会やおもてなしにぴったり♪
時には、手づくりのデザートで優雅な午後のひとときを過ごしたいもの。でも、スポンジケーキや泡立てた生クリームを作るのってすごく大変ですよね…。 こちらは季節のフルーツとマスカルポーネチーズを使って手軽にできちゃう、ドルチェ風トースト。まるでお店のような仕上がりに大満足!
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