「ちくわ」を使ったレシピ25選！安い・ヘルシー・良いことづくしの万能食材
更新日：2017.10.27
目次
華やかさをプラス！「大葉と梅のちくわ巻き」
「大葉と梅のちくわ巻き」は、クルクルとしたリズムのある切り口を活かせるように、詰める時に切り口が綺麗に見えるように心掛けことがポイント！ちょっとの工夫で何倍も華やかな見た目のお弁当が完成します。
＊ちくわのお弁当特集はこちら＊
経済的で栄養満点！おすすめのちくわお弁当レシピ
2016.10.18魚のすり身でできているちくわは、たんぱく質やカルシウムも摂れる栄養豊富な食材。安く購入できるので、節約食材としても欠かせないものですよね。焼いても、そのままでも食べられるのでお弁当にも使いやすく便利です。ここではちくわを使...続きを見る
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