お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

【成功する子は食べ物が9割】脳の発達をサポート!子どもに積極的に食べさせたい「鉄」を含む食品3選

  • クリップ
【成功する子は食べ物が9割】脳の発達をサポート!子どもに積極的に食べさせたい「鉄」を含む食品3選

累計17万部突破!!!予防医療・栄養コンサルタントの細川モモさん監修の『成功する子は食べ物が9割』シリーズ最新刊『成功する子は食べ物が9割 脳と体がすくすく育つ離乳食』から、人生の土台となる「最初の1000日」に大切にしたい栄養についてご紹介します。

鉄分補給におすすめのお手軽食品BEST3

最近は赤ちゃんにも、ママにも、貧血にならない&鉄分をとることの重要性が知られるようになってきました。世界各国では、小麦粉(アメリカ、イギリス、カナダ、トルコ、中南米など)、とうもろこし粉(メキシコ)など、主食に国策として鉄が添加されています。

日本ではそういった施策がなく、鉄を意識して摂取することは大事!鉄を含む食材を日々の調理に使うのはもちろん、手軽に鉄強化できる食品もあります。

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

まつぼっくりこさん

188684

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

2

舞maiさん

123505

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

智兎瀬さん

59721

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

4

*ココ*さん

56209

「好き」を重ねるといいことあるよね♡

5

ハッピー(小寺 洋子)さん

54663

\ハッピー|時間を生む|料理&ラク得暮らし/ ...

1

ハッピー(小寺 洋子)さん

512698

\ハッピー|時間を生む|料理&ラク得暮らし/ ...

2

まつぼっくりこさん

391382

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

3

舞maiさん

290194

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

イチゴ♪さん

161028

青森県八戸市❤︎イチゴドロップ♪ハンドメイド作家...

5

智兎瀬さん

140119

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

michiカエルさん

5109762

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

桃咲マルクさん

7402706

~cafe' fuu Manma~かふぇ風まんま...

コストコ男子さん

12651734

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

roseleafさん

8956955

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

Asakoさん

7244861

ベランダガーデニング、北欧雑貨や無印良品などのお...