キウイは「まるごと冷凍」が正解！新食感でウマ～～♡夏のおやつにぴったり！

一年通してスーパーで買える「キウイフルーツ」。ビタミンCたっぷりで、紫外線が気になる季節にもぴったりですよね。6個入りなどの大容量パックを買って「食べきれなかった…」なんてこと、ありませんか？そんなときにおすすめなのが「まるごと冷凍保存」なんです！

もっと読む⇒⇒20kg痩せた管理栄養士の「ごはんの食べ方」4つのルール。実践すると、するする痩せていきますよ♪

キウイを丸ごと冷凍してみよう！

1．キウイを流水で丸ごと洗う

冷凍保存する前に、まずは流水でキレイに丸ごと洗います。

2．キッチンペーパーで水気をふき取る

水分が残ったまま冷凍すると、霜がついて味が落ちてしまう可能性があります。

3．保存袋に入れて密封し、冷凍庫へ

水分をふきとったキウイをジッパー付き保存袋に入れ、できるだけ空気を抜いてから閉じます。あとは冷凍室に入れたら完了。

冷凍したキウイがこちら！

約6時間でカチコチに冷凍完了！見た目はそのまま、中身はしっかり凍ってます。

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