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今日はご飯をたくさん炊いてください。豚肉と茄子のごま照り焼き

今日はご飯をたくさん炊いてください。豚肉と茄子のごま照り焼き
投稿日: 2025年8月12日 更新日: 2025年8月12日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (2人分)

  • 豚肩ロースしゃぶしゃぶ肉 :200g
  • A【酒 :大さじ1
  • 塩こしょう :2ふり
  • 片栗粉】 :適量
  • 茄子 :2本
  • B【醤油 :大さじ1.5
  • 砂糖 :大さじ1
  • みりん :大さじ1
  • :大さじ1
  • 白いりごま :小さじ1
  • すりおろしにんにく】 :小さじ1
  • 大葉の千切り :3枚分
  • こめ油 :適量

・豚肉は食べやすく切ってAを揉みこんでおく。
・茄子は1cm幅斜めに切る。
・Bを混ぜ合わせておく。

作り方
1.フライパンにこめ油を熱し、茄子を両面こんがりとするまで焼く。いったん取り出し、油が足りなければ少し足して豚肉をほぐしながら炒める。
2.豚肉に火が入ったら茄子を戻し、Bを加えて照りよく炒め
皿に盛りつけて大葉をのせたら完成。

照りっとこってりとした味でご飯お替り案件。今夜はいつもより多めにご飯を炊きましょう。お弁当にも使えますよ!


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