そんなに難しい…？定型発達の人にはわからない〈ゼッタイ謝らない人〉の理由とは？【もしかして…発達障害！？】

「ごめんなさい」の効果は、思っているよりも大きい

自分は悪くないという思いにとらわれると、違う視点をもちにくいことは、ASDの人によく見られます。

こういうタイプの人に知っておいてもらいたいのは、「ごめんなさい」のひと言があれば許されることが、実はたくさんあるということです。

すぐに謝ればトラブルは収まるのに、それがないために、周囲の目がどんどん厳しくなってしまいます。「ごめんなさい」は、生きづらさを抱えているあなたを助けてくれる、大切なフレーズなのです。

裁判では、相当にひどいことをした人でも、「改悛の情がある」（反省を態度で示している）と、刑期が短くなることもあります。謝罪には、それほどの力があるのです。

特に日本は、謝った人にはわりあい寛容な社会です。もちろん、謝ればすべてが解決するわけではありませんが、必要なときにきちんと謝ることの大切さを知っておくと、役立つ場面は多いはずです。

教えてくれたのは…司馬理英子先生●司馬クリニック院長。医学博士。岡山大学医学部卒。1983年渡米。アメリカで4人の子どもを育てるなか、ADHDについての研鑽を深める。1997年に帰国し、東京都武蔵野市に発達障害の専門クリニックである司馬クリニックを開院。以来、子どもから大人までの治療を行っている。