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コラム

食費2万円台の人が「スーパーでは絶対に買わないストック食材」3つ

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食費2万円台の人が「スーパーでは絶対に買わないストック食材」3つ

もっと読む⇒⇒月の食費2万円台の人が「毎日のごはん作りでやめたこと」3つ。スーパーで買わなくなった食品とは?

冷凍惣菜

電子レンジで温めれば食べられる冷凍惣菜は、便利だからこそ買いすぎを避けています。

あるとつい頼ってしまうので、使用頻度が増。たまに使う分にはいいけれど、しょっちゅう冷凍惣菜に頼っていると食費はかさみます。

冷凍品に限らず、チルドでも惣菜もまとめ買いはNG。冷凍餃子を数パック買っておくなど、1食分浮く程度の量にとどめていますよ。

まとめ買いは次の買い出しまで日数があくため、つい不必要な買いだめをしがちですが、食品の期限や日持ちする目安をしっかり確認してから、ロスしない量を購入しましょう。

文/三木ちな

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