「がんばりません♪」帰省や旅行から戻ってぐったりな日の家事をラクにする方法【荷ほどき・洗濯・料理】

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食事準備をラクにする！「事前冷凍、お土産活用」

帰宅後の食事作りは本当に面倒…。外食すればラクですが、疲れていたら早く家に帰りたい気持ちもありますよね。

そこで、カットした野菜や下味をつけた肉を炒めるだけでできる「冷凍の作り置き」を、事前に準備しておきます。
帰宅後はフライパンに放り込んで火を通すだけ！

もう何も作りたくないときは「夕食用のお土産」を購入して帰るのもおススメです。旅の余韻にひたりながら、食事準備の負担を軽減できます。

心の負担をラクにする！「やらない家事を決める」

帰宅後は「あれもこれもやらねば」と気持ちが焦ったり、イライラしたりすることはありませんか？“段取り魔”の私は、ついイライラしてしまうことがあります…。

そんなイライラ防止に効果的だったのが「やらない家事を決めて、宣言しておくこと」。

事前にやらないと決めて宣言しておけば「やらねば！」という心の負担がなくなりました。

ラクになる選択肢と工夫で帰宅後は頑張らない！

当たり前のように思っていた「帰宅後の家事」ですが、「すべてきちんとこなさなくてもいいのでは？」と思うようになり、もう頑張るのはやめました（笑）。

家族で楽しむ工夫をしたり、時には手放してみたりすることで気持ちと時間の余裕を感じるようになりました。ぜひお試しくださいね。

文・写真／ライフオーガナイザーⓇ平沢あかね　※暮らしニスタの人気記事を再編集して配信しています。