【熱中症対策】超爽快な「アイススラリー」とは！入手困難なほど、今注目のワケ＆作り方をご紹介

新しい熱中症対策ともいわれる、アイススラリー。TVのニュース番組『スーパーJチャンネル』で紹介されたことなどから注目され、「売り切れで買えない！」という現象が続出しているんですよ。そんなアイススラリー、実は家庭で作れるという情報をキャッチ。アイススラリーについて、注目の理由や作り方を調べてみました！

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アイススラリーは深部体温を冷やせる、大注目のドリンク

「ice（氷）」と「Slurry （どろっとしたもの）」という2つの英単語からなる「アイススラリー」。細かい氷の粒が液体に混ざった、シャーベット状ドリンクのことです。

2018年に大塚製薬「ポカリスエット」シリーズから発売開始されたほか、2021年には大正製薬「リポビタン for  Sports」シリーズからも登場しています。

市販のアイススラリーは冷凍後に少し揉むと、スルスル～と簡単に押し出せました。この「流動性」の高さが魅力です！

国立スポーツ科学センターの『暑熱対策ガイドブック』によると、流動性が高く、氷が水に溶けるとき、体内の熱をたくさん吸収するから、「深部体温」を冷やす効果が高いのだとか。

「深部体温」とは、臓器など体の中の体温のこと。深部体温を冷やすことは熱中症対策の一つと言われているんです。

とりわけ、活動前に深部体温を冷やすプレクーリングには、アイススラリーがぴったりな様子。

大塚製薬さんの公式サイトによると、プレクーリングにアイススラリーを飲むと、深部体温を下げ、その後の体温上昇を抑えることもできるそうです。

この猛暑に、アイススラリーは大活躍しそうですね！

しかし、入手困難？！アイススラリーはどこで買える？

コンビニ、スーパー、ドラッグストア、大手通販サイトなどでも買えるアイススラリーですが、探したところ…、これが全然売っていない！！

そもそも人気なのと、テレビの影響が相まってか（！？）、品切れ続出…。

賞味期限は、大塚製薬さんのもので1年、大正製薬さんのもので2年と長く、常温で保存できるので、スーパーなどで見つけたら即買ってストックするのがいいかも。

おうちでも簡単に作れます♪簡易アイススラリーの作り方

「アイススラリーが買えない！」と困ったときには、家庭で作ってみてはいかがでしょうか。今回は、ニュース番組『スーパーJチャンネル』で紹介された方法を試してみましたよ♪

【材料(240ml分)】

・スポーツドリンク…240ml
※必要な道具／ミキサー、製氷皿、計量カップ

【作り方】

まず、スポーツドリンクを約6割だけ（240mlなら140mlくらい）、製氷皿に入れて冷凍します。

カチコチに凍ったら、ミキサーに残り4割のスポーツドリンクと一緒に入れます。

攪拌して、シャーベット状になったら完成！ 魔法瓶に入れて、持ち歩けますよ。※魔法瓶はスポーツドリンク対応のものをご使用くださいね。

飲んでみると、ひんや～りシャリシャリ。口どけも良く、喉を気持ちよく抜けていきます！

市販のパウチタイプのアイススラリーのように押し出して飲むことはできないのが難点ですが、魔法瓶の蓋を外してコップ風にして飲めば大丈夫です♪

体の中までひんやり、おいしく飲めて熱中症対策にもなるとは！ 「アイススラリー、最高！」とかなり気に入りました。品切れが多いので、おうちでも作って、市販品の予約販売を利用するのもいいかも。

日頃の熱中症対策にアイススラリーも上手に取り入れて、この夏を元気に乗り切っていきましょう！

写真・文／北浦芙三子