「夏の疲れが抜けない」に隠れた危ない症状。めまいやだるさの放置は危険！

もっと見る⇒⇒万能すぎる〈ワセリン〉を持ち歩くワケ。スキンケアだけじゃない活用術がスゴイ！

貧血対策におすすめの漢方薬

続いて、貧血対策におすすめの漢方薬を2つ紹介します。

・十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）：食欲がなく、貧血が気になる方におすすめです。元気と栄養を補って体力低下、疲労倦怠、からだの冷えに働きかけます。

・加味帰脾湯（かみきひとう）：胃腸の機能を高めてからだのエネルギーと栄養を補うことで、貧血、不眠、精神不安を改善する漢方薬です。血色の悪い方によく用いられます。

参考URL：
https://www.city.kitakyushu.lg.jp/files/000994061.pdf
https://onl.tw/fQBy1qi
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=8540
https://www.rad-ar.or.jp/siori/search/result?n=9150

＿＿＿＿＿＿＿

＊漢方薬は比較的安全だといわれていますが、きちんと合ったものでないと十分な効果を得られないだけでなく、場合によっては副作用が生じることもあります。どの漢方薬が適切か見極めるには、専門家のアドバイスに従いましょう。

＊漢方は敷居が高いと感じる方や、近所に漢方薬局や漢方クリニックがないという方には、「あんしん漢方」もおすすめ。スマホで気軽に専門家に相談できるオンライン個別相談も話題です。

文・監修／稲嶺千春（いなみね・ちはる）●薬剤師。製薬企業や調剤薬局に勤務する中で、根本治療の大切さを広めたいと考え、精度の高い漢方をお手頃価格で提供する「あんしん漢方」で情報発信を行う。