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魚嫌いもパクパク食べる!「サバとネギの春巻き」

魚嫌いもパクパク食べる!「サバとネギの春巻き」
投稿日: 2026年1月31日 更新日: 2026年1月31日
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
サバと長ネギの春巻きです。サバは缶詰を使うので、火の通りを気にしなくてOK。パクっと食べられてパーティーやおつまみにぴったりです!

材料 (10個分)

  • サバ缶 :1缶(190g)
  • 長ネギ :1/2本
  • オイスターソース :大さじ2
  • 春巻きの皮 :5枚
  • 水溶き小麦粉 :適量
  • :適量

長ネギはみじん切りにします。

サバ缶をほぐして、ネギとオイスターソースを混ぜます。

春巻きの皮は半分に切ります。

具を乗せて三角になるように包み、巻き終わりを水溶き小麦粉でとめます。

中温の油で揚げ、両面きつね色になったら完成。

コツ・ポイント

サバはしっかりほぐすと、調味料が全体に均一に混ざります。


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