お弁当箱にぴったりハマる！握らない焼きおにぎり弁当【脱マンネリに♡】

こんにちは、家事コツ研究員のヨネダです。節約のために毎日お弁当を詰めている私。でも、毎回白いご飯のお弁当だと正直飽きてしまうんですよね。

そこで今回は、マンネリを打破するために「焼きおにぎり弁当」を作ってみました！手で握らないので朝でもカンタン♪さっそくご紹介します。

ラップでラクラク♪焼きおにぎり弁当の作り方

まず、お弁当箱にラップを敷きます。ラップは少し大きめにするのがポイントです。

ラップの上からご飯を詰めます。いつもの量より気持ち多めに入れてくださいね。

ラップで全体を包み、上から手でギュギュッと押します。

ごま油を引いたフライパンを火にかけ、ラップを外したご飯を両面焼きます。

表面がパリッとしたら、タレ（しょうゆ大さじ1、みりん小さじ2、粉末だし小さじ1を混ぜたもの）をかけましょう。

これを繰り返しながら焼くと、こんがりした焼きおにぎりの出来上がり！

焼きおにぎりをお弁当箱に入れます。お弁当箱で型を取っているので、ジャストフィット！

好きなおかずを詰めたら「焼きおにぎり弁当」の完成です。

パリッと香ばしいおしょうゆ風味がたまりません！

ご飯におかかを混ぜてから焼きおにぎりにすると、さらに美味しくいただけます。

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