料理レシピ

5分で完成！「トマトとワカメのにんにく味噌和え」

5分で完成！「トマトとワカメのにんにく味噌和え」

投稿日: 2025年7月31日更新日: 2025年7月31日

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わんたる

わんたるさん

歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...

トマトとワカメの簡単ひと品です。和えるだけなのでパパッと作れて忙しいときにぴったり！

材料 (2人分)

トマト：1個
わかめ（乾燥）：大さじ1
味噌：大さじ1
酢：小さじ1
ごま油：小さじ1
にんにく：小さじ1/2

ワカメは水で戻し、しっかり水切りします。

トマトは一口大に切ります。

味噌、酢、ごま油、にんにくをよく混ぜ合わせます。トマトとワカメを合わせて完成。

コツ・ポイント

ワカメの水気をしっかり切ると、味が薄まらないです。調味料をよく混ぜてからトマトとワカメを和えると、味が均一になります。

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