編集部コラム一覧

甘酒のアルコール度数は？妊婦や子どもが飲んでも大丈夫？原材料によってアルコール度数が違うの？

“飲む点滴”や“飲む美容液”とも呼ばれ、特に女性からの人気が高い甘酒。美容と健康のためにも毎日の生活に取り入れたい甘酒ですが、飲むときにはアルコール分が気になりますよね。 そこで今回は、甘酒に含まれるアルコール分や、アル... 続きを見る

フライパンで焼き魚をおいしく作るコツは？人気レシピ４選もご紹介

健康を思えばぜひ摂りたい魚。後片付けの手間から敬遠してしまうなんてもったいない！　フライパンひとつでふっくらジューシーに仕上げられて、後片付けも洗ってハイ、終了の焼き魚なら、毎日リピートしたくなっちゃいます。そこでフライパ... 続きを見る

二日酔いにおすすめの飲み物・食べ物15選！逆効果のものもご紹介

楽しく飲んでいたはずなのに、気分の悪さで目が覚めて… 頭痛に吐き気、倦怠感。トイレまで何度往復したことでしょう。「もう飲まない！」「今度こそお酒なんかやめる」と何度後悔しても、また人は飲んでしまうんですよね、お酒を。あの辛... 続きを見る

梅雨空でも安心できない？！お肌の紫外線対策

暮らしニスタ編集部の新米部員Kです。 夏に向かって着々と季節が進んでおりますが、みなさま、日焼け対策は万全ですか？ 続きを見る

育児ストレスを吹き飛ばす！ひとり時間のすごし方

４月に娘さんが入園し、また新たな生活サイクルが始まったミキティ。 子どもたちが成長するにつれ、家事や育児と、仕事のバランスも少しずつ変化する中、貴重な“ひとり時間”をどのようにすごしているのでしょうか。 ミキティならで... 続きを見る

こんにゃくの保存方法はどうしたらいい？保存期間やレシピもチェック

低カロリーで食物繊維も豊富、満腹感も感じやすいこんにゃくは、普段の食事はもちろん、ダイエット中でも罪悪感なく食べられるのが嬉しいですよね。そんなこんにゃくですが、どんな方法で保存するのが望ましいのでしょうか。今回はこんにゃ... 続きを見る

悲喜こもごも！印象的だった「父の日」エピソード

「父の日」って、母の日とくらべて忘れられがちだったり、プレゼントを選ぶのが難しかったりしますよね。皆さんはどんな思い出がありますか？今回は「主婦100人！アンケート隊」に、父の日のトホホなエピソードや、逆に印象深い素敵な思... 続きを見る

家事の最中にも活躍！冷蔵庫に貼れる文具特集

冷蔵庫といえば、食材を保存するだけじゃない。ホワイトボードやキッチンタイマーなど、日常の家事で使う道具を貼り付けている方は多いと思います。よく使うアイテムを冷蔵庫に貼っておけたら、お家でパッと目について、便利ですよね。 ... 続きを見る

油汚れに重曹が効くのはどうして？正しい使い方は？

化学的な成分の入った洗剤を使わず、環境や人体への負担の少ない自然由来のアイテムで掃除する「ナチュラルクリーニング」。中でもキッチンの油汚れや浴室の皮脂汚れに効く重曹は、その抜群の効果で大人気です。まだ使ったことがないという... 続きを見る

【マンガ】無精ママ、ブラジリアンワックス初体験！お肌ツルツルになるか!?の巻き【後編】

こんにちは！ちゅいママです。3児の母。 忘れかけていた美意識を取り戻そうと日々悪戦苦闘中でございます。 夏が近づいてきましたね。 だんだんと薄着になってきて、ムダ毛も気になる季節になってきました。 そこでブラジリア... 続きを見る

【マンガ】無精ママ、ブラジリアンワックス初体験！お肌ツルツルになるか!?の巻き【前編】

こんにちは！ちゅいママです。3児の母。 忘れかけていた美意識を取り戻そうと日々悪戦苦闘中でございます。 夏が近づいてきましたね。 だんだんと薄着になってきて、ムダ毛も気になる季節になってきました。 そこで今回はブラ... 続きを見る

冷凍ごはんのおいしい解凍の仕方は？注意点や賞味期限をご紹介

ふっくらもっちり炊きたてのご飯は、食事の要ともいっていいほどの存在。炊き上がってから時間が経つほど味が落ちてしまうから、できるだけそのおいしいままを冷凍保存したいところです。そこで、ご飯のおいしさをしっかりキープできる、お... 続きを見る

五感で楽しむ＆親子で学べる キリンビール工場見学に行こう！

よく晴れた日はビールがおいしい！ そんな絶好のビール日和に、キリンビール横浜工場見学に行ってきました。 ここでは「見て、ふれて、味わって　キリン一番搾り おいしさの秘密発見ツアー」という見学ツアーに参加することができま... 続きを見る

サバ缶で、ダイエット以外にも期待できる効果が!? おすすめレシピもご紹介

はやり続けてますね！サバ缶ダイエット。しっかりブームに乗って何キロか痩せたり引き締まったりしたという人も多いのでは？ それにしても、ここまではやったからにはきっと何か、ダイエット以外にも期待できる効果があるはずですよね。そ... 続きを見る

とんかつのベストな揚げ時間ってどれくらい？　おいしく作るコツも紹介！

サクサク揚げたてのとんかつを、たっぷりのキャベツと共にいただくのは格別ですよね。 でも、外はサクッと中身はジューシーなとんかつを作るのは案外難しいもの。 揚げすぎて固くなってしまったり、逆にしっかり揚がっていなくてガッ... 続きを見る

にんにくを食べると口臭がするのはどうして？にんにくの臭いを消す方法＆翌日のケア方法をご紹介

疲労回復や滋養強壮、血行促進に血栓予防などなど、たくさんの健康効果で知られるにんにく。そこまで詳しくは知らなくても、ちょっと元気ないなというときに、にんにくのガツンときいた料理でスタミナアップというのは、誰もが知っている健... 続きを見る

味噌汁を置く位置はどこ？ 地域によって違うの!?

食卓にごはん、汁物、おかずを並べるとして、あなたは汁物のお椀をどこに置きますか？ 関東出身の筆者は子どもの頃から当たり前に汁物は右側。でもこれって地域によって違うものなのでしょうか？ そもそもなんで汁椀を置く場所を決めたり... 続きを見る

パスタって冷凍して大丈夫？上手な保存方法を紹介

おいしくてさまざまな種類のソースや具材が楽しめるパスタは、家庭の食卓にもよく登場するメニューですよね。ただ、毎回パスタを茹でるのが面倒と感じている人も多いのでは？ そんな時に便利なのが、冷凍保存。今回は茹でたパスタの... 続きを見る

運動会で親がかいてしまった赤っ恥エピソード！

春は運動会シーズン！子どもの晴れ舞台とあって、家族みんな気合いが入るもの♪だけど時には、その気合いが空回りして、みんなが見ている前で赤っ恥をかいてしまった～！なんてことも…。今回はそんなうっかりエピソードを「主婦100人！... 続きを見る

家族で今から始めよう！熱中症になりにくい体を作る習慣4

まだ梅雨も来てないのに、毎日暑いっ！この季節外れの暑さに、熱中症により病院に搬送されたという事例が連日ニュースなどで報告されていますよね。 体が暑さに慣れていないと、急な気温の上昇についていけず、熱中症を発症しやすいのだ... 続きを見る