編集部コラム一覧

あなたは大丈夫!? 秋から増える「季節性うつ病」とは？

秋といえば、誰もがメランコリーな気分になるものです。 しかし、この気分は脳内ホルモンの減少によるものだということをご存知ですか？ 注意したいのが、この時期に現れる「季節性うつ病」。気分が落ち込む、力がでない、イライ... 続きを見る

女性1200人に調査！落ちこんでいる夫の励まし方とは？

「いつもの夫と様子が違う。もしかして落ち込んだり悩んだりしているのかも…」と心配されている奥さん。どんな風に励まそうと考えていますか。そのような時に、ご主人を叱咤しては逆効果で、喧嘩になるか、さらに落ち込んでしまうので要注... 続きを見る

秋の髪はパサつきやすい！今すぐ始めるべき改善策とは？

秋に起こる髪トラブルの１つに、髪のパサつきがあります。パサついた髪は、ツヤが出にくくまとまりも悪いため、お手入れがしにくい状態になります。 今回は、秋に起こる髪のパサつきの原因と、改善に向けた対策をお伝えさせていただ... 続きを見る

ダイエット最強食材「おから」を使った簡単サラダレシピ♪

豆腐を作る過程で出る「おから」。みなさんは、おからのすごさを知っていますか？ 低糖質で食物繊維が豊富、満腹感も得られるのでダイエットに最適な食材なんです。最近では、健康や美容のためにおからメニューを食べている人が増えてい... 続きを見る

ぽっこりお腹をスリムに！家事をしながら手軽にダイエットする方法

家事に育児に、仕事に……めまぐるしく過ぎていく毎日。「お腹のポッコリも気になるけど、ジムに通う時間がない！」そんな方におすすめの、家事をしながらできる、“ながらダイエット”を紹介していきます。 今回はお腹に効果的なス... 続きを見る

セコすぎ男にドン引き！デートでのありえない割り勘エピソード

かつて「デートの支払いは男がするもの」という時代もありましたが、いまや割り勘も当たり前。女性たちだって、絶対おごってもらわなきゃ、などとは思っていませんが、あまりのセコさで相手をドン引きさせてしまう割り勘男も少なくないよう... 続きを見る

『大人のファッション講座』足元で変化をつけたい秋のプリーツスカートコーデ

まだ気温が高い日が続き、あれ？今秋だよね…？という気候の日も。 こんな移行時期は、夏っぽさが残っていると浮いてしまう。 でも気温的にまだ夏に使ったものも着られてします。 こんな時は足元だけ少し変えてみるとグッと秋っぽ... 続きを見る

【育児相談】すぐ泣き叫ぶ子供にイライラ…すみやかに落ち着かせるには？

育児に悩みは尽きないもの。ママたちの悩みに、子どもの「発達心理」の研究をされている菅原ますみ先生（お茶の水女子大学教授）がアドバイスします。 続きを見る

結婚後も“重い女”になってませんか？重い嫁の特徴3つ

付き合いたくない女として、あげられることの多い“重い女”。実は、結婚してから重い女になる女性も少なくないようです。結婚しているにもかかわらず、夫にあれこれ強要する“重い嫁”。今回は、そんな重い嫁の特徴についてご紹介していき... 続きを見る

体の内側から乾燥対策！咳・風邪など秋の不調を撃退する方法＆薬膳レシピ

すっきりと秋晴れの日も多くなった今日この頃。 今年の初秋は台風が多く、雨の日ばかりでした。しかし、台風・秋雨シーズンが終わると、秋晴れ＝カラッと「乾燥」した空気の季節が到来します。 この時期は洗濯物も良く乾き、過ご... 続きを見る

“パパ友”って必要？それとも不要？既婚男性100人に聞いてみた！

“ママ友”はよく聞くけれど、“パパ友”となるとどうでしょうか。 普段なかなか育児に参加できないパパもいるかもしれませんが、幼稚園や保育園の送り迎えをしたり、行事に積極的に参加したりするパパも増えているのでは？ そん... 続きを見る

【育児相談】わが子の騒々しさが許せない！顔も見たくない…私ってママ失格？

育児に悩みは尽きないもの。ママたちの悩みに、子どもの「発達心理」の研究をされている菅原ますみ先生（お茶の水女子大学教授）がアドバイスします。 続きを見る

「夫に無断外泊された経験あり」は●％！気になる外泊の理由は…!?

夫が何の連絡もなしに帰宅しなかったり、朝帰りされた経験、ありますか？円満な家庭を築くためには、夫婦の信頼関係が重要。無断外泊なんて許せない！というのが、多くの妻の気持ちだと思いますが、そんな経験をした方はいったいどれくらい... 続きを見る

コジマジックが下駄箱をプチ改造！100均グッズであふれた靴もスッキリ♪

コジマジックが収納のお悩みを目からウロコのアイデアで解決するスペシャル連載の第５回！ 前回は、子どもの服の引出し収納を劇的に取り出しやすく改造しました。 今回は、暮らしニスタの川田那由加さんのお宅にうかがいます。家中... 続きを見る

オイルを変えるだけでキレイになる！？今摂りたいオイル５選

最近、美容や健康、そしてダイエットにもよいと話題になり、色々なオイルが注目されるようになってきました。 でも、今まで馴染みのなかった珍しいオイルも手に入るようになり、どれを選べばいいのか迷ってしまいますよね。 そこで今... 続きを見る

主婦がホンネを告白！独身の友達と価値観が違いすぎるエピソード集

ともに独身だったときは気の合う友人同士だったのに、一方が結婚したら、なんだか話は合わないし、行動範囲もズレてきちゃった…なんて経験はありませんか？ 結婚して家族を持つとどうしても夫や子どもが中心となるので、独身の頃と... 続きを見る

【育児相談】もの覚えの悪い娘にイラッ！穏やかに勉強を教えるには？

育児に悩みは尽きないもの。ママたちの悩みに、子どもの「発達心理」の研究をされている菅原ますみ先生（お茶の水女子大学教授）がアドバイスします。 続きを見る

忙しい朝の救世主！オールインワンジェルを効果的に使う方法

「もっと手早くスキンケアできたらなぁ」という悩みを叶えてくれるオールインワンジェル。ただ、今まで、ステップを踏んで行っていたスキンケアがひとつでできるのも、少し不安がありますよね。 続きを見る

驚くほど栄養価UP！乾燥キノコの作り方＆賢い活用法

キノコは食物繊維が豊富で栄養価も高く、ダイエットに最適な食材。でも常温だと痛みやすく、冷蔵でもかさばるので保存が難しいという一面も。 そこでオススメなのは「乾燥」です。水分を減らすことでカサが減り、栄養もぎゅっと凝縮。風... 続きを見る

3歳までの女の子の習い事　ママたちのおすすめランキングを発表！

最近は、子どもの早期教育が流行していて、習い事を始める年齢もどんどん低年齢化しています。自分の子どもの才能を、できるだけ早くから伸ばしたいと思うのが親心。そうは言っても、「一体、何を始めたらいいのかわからない」と迷っている... 続きを見る