【オイルなし、グルテンなし】米粉のシフォンケーキを美味しくアレンジ！低カロリーな「ティラミス」の作り方
更新日：2025.12.09
小麦粉を使わない「グルテンフリー」おやつ。今回はヘルシーで低カロリーなシフォンケーキを使った「シフォンのティラミス」ご紹介。
「シフォンのティラミス」の作り方
ほろ苦いコーヒー液がしっかりしみ込んだふわふわシフォンケーキに、コクのあるとうふクリームをたっぷりとのせ、ヘルシーに仕上げました。
材料（11.5×16×高さ6.5cmのガラス容器1台分）
シフォンケーキ（1/12 カット）：5切れ
とうふクリーム：適量（作り方はプロセス中に記載）
［コーヒー］
インスタントコーヒー：大さじ3
湯：大さじ3
ココアパウダー：適量
【下準備】
シフォンケーキは、容器に並べたときに容器の高さの1/3くらいになるように切るとバランスがよくなる。使う種類は、「豆乳のふわふわシフォンケーキ」（作り方はコチラ）が最適。
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