「なんか甘いニオイがする…」40代から急増する"体臭トラブル"の正体。知らないうちに臭ってるかも…！？
更新日：2025.08.18
「なんか、不思議なニオイがする」「香水でもつけてる？」。突然、家族にこんなことを言われると、不安になりますよね。実はそれ"頑張りすぎたダイエット"が原因かもしれません。女性の体調変化に詳しい薬剤師・山形ゆかりさんにお話を聞きました。
甘い体臭の原因は「糖質制限ダイエット」！？
ダイエットのために、糖質を制限する人もいますよね。その場合、体がエネルギーとして脂肪を分解します。そのときに、生じる物質が「ケトン体」です。
通常、ケトン体は血液や尿、呼気や汗に混ざって体外に排出されますが、その際に甘酸っぱいような独特のニオイがします。
その結果、本人に自覚がなくても、周囲から「なんだか変なニオイがする」と思われることも。とくに、更年期世代女性はホルモンバランスの変化で汗や皮脂の分泌量が変わり、体臭が強く出やすくなるタイミングなのです。
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