お知らせ

全て既読にする

お知らせがあるとここに表示されます

コメント

全て既読にする

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

全て既読にする

編集部からの連絡があるとここに表示されます

  • TOP
  • 編集部コラム一覧
  • 【爪診断】反り爪・縦筋…見逃さないで！爪に現れる"体の異変サイン"をチェック！
コラム

【爪診断】反り爪・縦筋…見逃さないで！爪に現れる"体の異変サイン"をチェック！

更新日：2025.07.20

  • クリップ
【爪診断】反り爪・縦筋…見逃さないで！爪に現れる"体の異変サイン"をチェック！

栄養バランスに悩む方におすすめの漢方薬

・十全大補湯（じゅうぜんたいほとう）：栄養を補って血行を改善し、からだの隅々まで栄養を届けることで、手足の冷えなどに効果を発揮します。

血行不良に悩む方におすすめの漢方薬

・四物湯（しもつとう）：血行を改善し、栄養を届けます。乾燥肌も改善します。

睡眠の質を高めるためにおすすめの漢方薬

・抑肝散（よくかんさん）：イライラやストレスで眠れない方の精神の高ぶりを鎮め、不眠症を改善します。

このような漢方薬の服用でからだとこころのバランスを整えることで、現在の不調を改善するだけではなく、不調にならないからだを目指すことも期待できます。

監修／薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター 山形ゆかりさん
3/3
ページ

編集部ピックアップ

PR＼お試しプレゼント中！／ベビーの肌にふわっと新発想！「アトピタ 保湿全身しっとりベール」をお試し！

PR40代・50代の手指の痛みに「ゲニステイン」！手の外科専門医×専門家が語る更年期対策の最前線

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

待ちに待った「給料日」！意気揚々とATMに行くと、まさかの出来事が…！？【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！
  • クリップ

Series

人気連載

もっと見る

こちらもおすすめ

新着ニュース

Ranking

ランキング

もっと見る
急上昇
週間
月間

1

2

3

4

「美味すぎ注意報！」3・2・1で天丼のタレを作ろう♪

5

コスト削減！ケチケチ泡スプレー

6

【木目柄で半月形】が大人チックダイソーでお安く買えちゃうヨ！

7

蜜たっぷりオーブン焼きいも

8

なぬ！？【小5息子が描いた魚の絵】に衝撃が隠せない！「やっぱり美味しい魚を食...

1

2

3

4

ドデカすぎる現品付録に大感動！半額以下でお得？

5

【フジパン】クリーム欲満たされる！沼るデニッシュ

6

【オートバックス500円チャレンジ2】オートバックスにも詰め放題が！？

7

【しまむら大創業祭】可愛いノベルティをゲットしました！！

8

ハロウィンの頃に開花する「セイタカアワダチソウ」って？毒があるの？花言葉が意...

1

2

3

4

もう諦めてた『10月だけど備蓄米が買えました！』

5

11月の寒さ対策は【セリア】でバッチリ「早めにゲットして〜！」「専門店なら1...

6

カップ麺とは思えないくらい本場札幌ラーメンの味！

7

ベビーゴリラの力に感動！翌朝にはスッキリします。

8

ドデカすぎる現品付録に大感動！半額以下でお得？

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る
週間
月間
殿堂入り
1

happydaimamaさん

178890

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

2

智兎瀬さん

66793

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

3

舞maiさん

53166

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

4

mamayumiさん

46580

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小5の息子の3人...

5

ハッピー(小寺　洋子)さん

39281

日常の小さな喜び＝“暮らしの宝物”を大切にしなが...

1

智兎瀬さん

258115

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

2

舞maiさん

244944

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

3

happydaimamaさん

214754

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

4

ハッピー(小寺　洋子)さん

159675

日常の小さな喜び＝“暮らしの宝物”を大切にしなが...

5

mamayumiさん

141324

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小5の息子の3人...

おおもりメシ子さん

8646992

おいしいもの妄想家♪ 最近は野菜と果物とお豆が大...

happydaimamaさん

10405747

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

ハニクロさん

4192244

３児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

RIRICOCOさん

4553674

築40年60㎡マンションに家族５人暮らし。子ども...

*ココ*さん

6945476

「今が一番幸せ」と言える日々を暮らす。。目標

新着の編集部コラム

スイッチオンで即あったか♪〈セラミックヒーター〉をAmazonタイムセールでお安くゲット！

これは叶わない恋。だからこそ、彼の恋愛を応援しようとしたら…まさかこんなことになるなんて。 【アンスタンダード・ラブ#18】

もっと見る

暮らしニスタ 特集

【最強ズボラ飯】包丁いらず！面倒な日のための簡単副菜4選

【最強ズボラ飯】時短でおいしい最強おかず5選

【わが家の最強ズボラ飯】手間いらず丼＆麺レシピ！リピ確定5選

もっと見る
会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け

プレスリリース情報

10回目を迎える「川越コーヒーフェスティバル」とRettyがコラボ

「SWIMMER」のPOP UP SHOPをTSUTAYA BO...

都市フェス「INSPIRE TOKYO 2025 WINTER」...

もっと見る