【たるみリフト】50代でも変われる！たれ下がったほおが10秒で引き上がる若返りメソッド

斜めにたれ下がったほおをリフト！

上唇を持ち上げる筋肉にアプローチ
ほうれい線を生む、たれたほおは、上唇を持ち上げる筋肉の硬直や、それによるゆるみがもと。上唇挙筋や小頰骨筋をほぐし、ほおのふっくら感をとり戻して。鼻の下も短縮。

1 指の側面を使いほお全体をほぐす
ほお骨の下に人さし指の側面を当て、ぐっと押したまま左右に小刻みに動かす。少しずつ位置をずらし、ほお全体をほぐして。1カ所×5回が目安です。

▼

2 ほおの筋肉を押さえながら「えお」を繰り返す
小鼻の横の筋肉を人さし指と中指でとらえ、上あごを上方向に動かす意識を持ち、「えおえお」と大きく口を開ける。指の位置を変え、数カ所同様に行う。1カ所「えお」×5回が目安です。

教えてくれたのは…
エイジングデザイナー 村木宏衣（むらき・ひろい）さん●エステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務を経て、独自の「村木式整筋」メソッドを確立。筋肉・骨格・リンパにアプローチするオリジナルの理論と手法で、リフトアップ、小顔、美髪、ボディメイキングなど、女性の悩みを解決する美のスペシャリスト。