お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

コラム

【爪診断】縦に筋がある人や、反っている人は要注意。体の隠れトラブルをチェック

  • クリップ
【爪診断】縦に筋がある人や、反っている人は要注意。体の隠れトラブルをチェック

栄養バランスに悩む方におすすめの漢方薬

・十全大補湯(じゅうぜんたいほとう):栄養を補って血行を改善し、からだの隅々まで栄養を届けることで、手足の冷えなどに効果を発揮します。

血行不良に悩む方におすすめの漢方薬

・四物湯(しもつとう):血行を改善し、栄養を届けます。乾燥肌も改善します。

睡眠の質を高めるためにおすすめの漢方薬

・抑肝散(よくかんさん):イライラやストレスで眠れない方の精神の高ぶりを鎮め、不眠症を改善します。

このような漢方薬の服用でからだとこころのバランスを整えることで、現在の不調を改善するだけではなく、不調にならないからだを目指すことも期待できます。

監修/薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター 山形ゆかりさん

  • クリップ

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

舞maiさん

93369

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

2

ハッピー(小寺 洋子)さん

89412

日常の小さな喜び=“暮らしの宝物”を大切にしなが...

3

ねこじゃらしさん

30451

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

4

happydaimamaさん

28070

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体...

5

まつぼっくりこさん

21643

暮らしニスタで家事のお勉強中。くさくさしない生活...

1

舞maiさん

298562

本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運び...

2

ハッピー(小寺 洋子)さん

232411

日常の小さな喜び=“暮らしの宝物”を大切にしなが...

3

mamayumiさん

113848

おうち料理愛好家。福岡在住/夫と小5の息子の3人...

4

ねこじゃらしさん

100969

<工房の女将さん>をやりながら<ラテン>を歌った...

5

智兎瀬さん

96407

ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員...

香村薫さん

5399700

モノを減らして時間を生み出す、ロジカルなお片づけ...

michiカエルさん

4941307

ひらめきのワクワク感と作り出す喜び♡ 同じ時に...

よんぴよままさん

6867873

4人の子どもに振り回されながらもスイーツ作り、お...

花ぴーさん

9214649

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...