【薬剤師監修】年齢のせいじゃない！ぎっくり腰の原因や対処法は？

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おすすめの漢方薬はこの3つ

・芍薬甘草湯（しゃくやくかんぞうとう）：からだの栄養を補い、筋肉の緊張を和らげることで、急な筋肉の痙攣を鎮めて筋肉の痛みに働きかけます。こむら返りや腰痛に効果があり、筋肉痛、腹痛などにも用いられます。

・疎経活血湯（そけいかっけつとう）：血行を改善することで足腰の痛み、しびれ、麻痺に働きかけ、腰痛だけでなく、関節痛や神経痛、筋肉痛にも用いられます。

寝る姿勢の改善や入浴といったセルフケアだけでは痛みが取りきれない場合、このような漢方薬の服用もおすすめです。漢方薬なら毎日服用するだけですので、からだが痛いときでも手軽に服用できます。

ただし、症状や体質に合った最適な漢方薬を自分で選ぶのは難しいですよね。そのような場合は、薬剤師がAIを用いて最適な漢方薬を提案してくれる「あんしん漢方」のサービス利用がおすすめです。

スマホで購入して自宅で受け取れるので、腰痛で外出がつらい場合も利用しやすいサービスですよ。

山形ゆかり●薬剤師・薬膳アドバイザー・フードコーディネーター。病院薬剤師として在勤中、食養生の大切さに気付き薬膳の道へ。症状・体質に合った漢方をスマホで相談、症状緩和と根本改善を目指す。