40代を過ぎてから、体も見た目もどんどんキレイになっちゃった♡ブサイクな自分が導いてくれた究極の美容生活って？？【Atsushiさんの美の秘訣】

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独自のメソッドを15年継続して美をキープ

40歳を過ぎたあたりから、「若い、若い」とたくさん言っていただけるようになり、おまけのようにアンチエイジングまでゲット。

自分自身、かなり合理的な性格なので、無駄とか、効果がないとかは大っキライ！

毎日続けるからこそ簡単であり、かつ確実に効果を感じられる食生活のメソッドを日々追求し、かれこれ15年ほど続けています。次回からはそんなワンランク上の自分になるためのメソッドをご紹介していきたいと思います♡

ダイエット不要！食べるだけでキレイになれる

キレイなりたいすべての人におくる
美のバイブル
ダイエットは頑張れないけどキレイになることは諦めたくない！生活を変えずにキレイになりたい！そんなわがままを叶える最強の美容レシピが誕生。韓国の食文化、美容文化をこよなく愛するAtsushiが、韓国人の美しさを食事面から徹底分析。食べるだけで美しくなれるレシピをご紹介します。

Atsushi
ライフスタイルプロデューサー、野菜ソムリエプロ。『#モデルがこっそり飲んでいる3 日で2kgやせる魔法のスープ』（宝島社）をはじめ、美容に特化したレシピ、美容メソッドを掲載した著書は12冊。本書は13冊目の著書にして初の韓国レシピ本となる。

撮影／神林環　ヘア&メイク／今関梨華（リンクス）