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五感が安らぐ寝室インテリア実例集♡これで睡眠の質がアップ！？

人間は人生の3分の1もの時間を睡眠に費やすという事実は、多くの人が知るところですよね。それだけ多くの時間を費やしているにも関わらず、質の悪い睡眠ばかりで疲れが抜けないという人も案外多いもの。

そこで今回は、快適な睡眠をサポートする寝室作りアイデアをご紹介。ちょっとした工夫で良質な睡眠がとれるようになるなら、マネしない手はありません。

寝室セルフリフォーム中。いろいろ貼ってます!!!

何となく生活感が出ちゃう押し入れの引き戸やタンスに好みの壁紙やシートを貼って見た目をチェンジ！　壁全体を張り替えるのは大変でも、扉やタンスの表面など一部だけならチャレンジしやすいですよね。これだけでも雰囲気がグッと変わりますよ。

この際だから…寝室の収納アイディアも合わせてチェック！

下から取り出せるティッシュ収納

ベッド脇にサイドテーブルを置くスペースがなくて困っている人におすすめなのがこちらのアイデア。花粉症の季節などは、寝付くまで欠かせないティッシュだけに、枕元に置いておきたいですよね。ティッシュの下にはゴミ箱を置くこともお忘れなく。

ベッドフレームに収納スペースができました。

目覚ましやリモコンなど、ベッドに寝ころんだ状態で手にすることが多いものは、ベッドフレームにひっかけておくととっても便利。100均で販売している網やフック付きカゴさえあればあっという間に完成するので、今すぐマネしたい人にもぴったり。

一か所だけのプチ模様替えから大掛かりなものまで様々なアイディアが登場!　気になるものはすべてマネして、理想的な寝室でぐっすり眠る毎日をどうぞお楽しみあれ☆

まとめ／松本玲子

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