こんにちは! ちゅいママと申します。
3人の男の子のお母さんやってます。
慢性的な運動不足を解消しようと、あちこちの習い事を体験してみることにハマっておりまして、
現在ジャザサイズの楽しさに目覚め、週2で通い始めところでございますっ!(敬礼)
リラックス効果を狙ったゆったりとした動きか、
筋肉を燃やす有酸素運動かだったら、有酸素運動の方が自分には向いているんじゃないかと思い始めた私。
有酸素運動の代表格といえばコレでしょっ!!
大人のスイミング!!
かの国民的女優さんだって毎朝泳いでるっていうじゃないですか。
美を保つためにはやっぱ水泳なんですよ。ほら。(誰)
さっそく平日の午前中の体験を予約して行ってきましたよ。
説明を受けて、水着に着替えて、
タオルを手に持って、
プールサイドへ入場。
ええええ~~~と・・・・
私:「すみませ~~ん。」
監視員をしていた人に声をかけたら、
見目麗しいうら若き男子だった。
ぎゃっ!!
なんか恥ずかちいっ!!
どぉこ見てんのよぉ~~~~!
(どこも見てへんわっ!!)
なにアンタ。熊?
私:「体験に来たんですけど、どうしたらいいですか?」(のっしのっし)
お兄さん:「では、次11時からのクラスがありますのでそちらに入ってください。
まずはシャワーを浴びてきてください。」
ヤングメンの言う通り、
さっそくシャワーを浴びに行く私。
そしたら、
おばあちゃんがめっちゃフレンドリーに話しかけてきた。
自然に懐に入り込んでくる術、さすがやわ。
おばあちゃん:「おたく、次のクラス入るん?」
私:「はい~そうです~」
おばあちゃん:「ほな、あんたも」、
急に入会薦められた!!!((笑)
薦めるまでの速度はやっ!!!出会って10秒で勧誘!
は、はい、そうっすね!
私も通いたいと思ってるっす・・・・!
失礼いたしまぁぁ~~~す。
しずしずとプールに入り、
講師の先生の登場を待つ。
もちろん体験には一人で来ているので、
誰一人知り合いがいない。
平日午前11時のクラス。
その名も「贅肉さよならコース」。
よくよく周りを見回してみたら・・・・
おばあちゃんしかいなかったぁぁぁぁ!!!
なんやこれーーーー!
もしかして、クラス選び間違えたかぁぁぁ!?
お年寄りに紛れて、
ダントツで最年少の私!!
大人のスイミングってもっとバッシャンバッシャン泳ぐイメージだったけど、
どうやらワタクシ 予約を間違えたようですっ!!
アワアワしてるところに先生が登場した。
ヒュヒュ~~~♪!
ズンチャッズンズンチャッ♪
テンションアゲアゲで登場した先生が、
みんなにノリノリで喋りかける!!
ズンチャッズズンチャッ♪
でも、生徒全員、、
無言!!!(爆)
ちょっ・・先生のむなしさよ・・・。
元気ですかぁぁぁ~~~?
しーーーーーーん。
今日も元気にい~きますよぉぉ~~~!
しーーーーーん。
私一人:「ぃ・・・ぃぇぇぇぇぇぇ~~~~ぃ」
さて、肝心の授業はというと、
正直さ、
難しいねん。
何が難しいって、先生はプールサイドで重力あるところにいるから、
足の裏伸ばして~~とか、太ももの筋伸ばして~~って言ってくるけど、
こっちは水の中やし、初心者だからか、
とにかくプカプカプカプカ浮いちゃって。
足の筋肉伸ばそうと思ったって体が揺れて揺れて底面に立てましぇんっ!
なんやろ。
水の中のワカメにシャキっとしなさい!って言っても無理な感じ!?
片足をあげた状態でピンと立つことがそもそもできない~~!
効いてんのか効いてへんのかよくわからへんプカプカタイムを終えたら、
今度は上半身のトレーニングに入る。
さっきと打って変わって
これはきつい!
腕を左右に動かして全力で水を掻いたり、
腕を横に広げて水の中で上下に揺らすんだけど、
ひゃぁぁぁぁ~~~・・・・
効っくぅぅ~~~~~!!!!
水って重いんやなって実感するわ。
ダンベルみたいに一か所だけに負荷がかかるんじゃなくて、
腕全体に負荷がかかるから、
たしかにすっごい筋肉に効いてる気がする!!
ふんぬぬぬぬぬぬぬっ!
てかこれを出来るおばあちゃんたち、凄ないっ!?
と思ってまわりのおばあちゃんたちを見渡してみたら・・・
じっ・・・・。
おばあちゃんって・・・・
こう言っちゃなんやけど・・・・
全員同じに見えるな。
似たような水着着てるからなおさら見分けつかへんわ。
うちのお母さん、昔、AKB48を見て
「みんなおんなじ顔に見えるわぁぁ~~」って言ってたけど、
お年寄りが若い子の顔が全員同じような顔に見えるのと同じように、
私から見たらおばあちゃんの顔、全員おんなじように見える。
若い子=自分が通り過ぎてきた年齢 はパッと見ただけで
10代・20代・30代ってだいたい分かるけど、
おばあちゃん=未知の世界の年齢 ともなると、
もはや60代も70代も80代も一緒。全然わからん!!
見分けが着くのはスイミングキャップの色の違いぐらい!
私、今、
おばあちゃん48と一緒にアクアビクスやってる~~~!
ナーナーナーナナナナーナーナー♪
も~~りあがってるかぁぁ~~~い!!♪
まだまだ頑張りますっ!!
はいっあげてっ!もっと高くっ!もっと速くっ!
いちっにっいちっにっ!!
きっつ~~~~~いっ!!
水の中で足を高くあげて走ったり、
腕を思いっきり振ったり、
たっぷり堪能した30分が終了。
なるほどねぇ~~。
水の中で運動するとこんな感じになるんだねぇ~~。
先生:「お疲れ様でしたぁ~~!」
おつかれっしたーーー!
プールの手すりの階段を昇りながら、
おばあちゃんが真っ先に
トイレの位置を教えてくれた!!
ありがとう((笑)
後ろのおばあちゃん二人が「私も行こかな」「ほなら私も行っとこ」って言って連れだってトイレに消えてったわ。
でさ、今回、ジムの中にあるスイミングに行ったんやけどさ、
なんと・・・・
お風呂もついてんねんっ!!
凄くない!?
プールに入ったあと、水着のままお風呂に行って、
シャンプーもリンスもボディソープも全部そろってるから、
手ぶらでお風呂入れんねん!!!
いいやんかぁぁぁっ!!
朝からスッキリ!
お風呂でキレイさっぱりして、
リフレッシュした気持ちでジムをあとにしたわ。
だけどさ・・・
聞いてくれる?
私、ジャザサイズとホットヨガ体験して、今回アクアビクス体験したやん?
時間的には一番アクアビクスが短いねん。たったの30分。
それやのに、
家に帰ってからというもの、
びっっっっくりするぐらい疲れて、動けなかった・・・・。
ずどーーーーーーんと体が鉛のように重くて、
ねんむっ・・・・!!てなって、ほぼ廃人化。
白目むきながら昼からの業務をこなしましたわ。
やっぱ子供でもなんでもプールに入ったら
お昼寝ぐーぐーしたりするやん?
大人も一緒。
重力は6分の1になるはずなのに
あがった瞬間めちゃくちゃ疲れが出る。
スイミングって怪我のリスクも少ないから日頃の健康維持に打ってつけだし、
子供に人気な習い事ナンバーワンだよね。
でもさ、わたしの正直な感想言ってもいい?
やっぱ着替えるのがめんどくさい。
人によりけりなんだろうけど、
水着の脱ぎ着やら拭いたり乾かしたり。。
パッと行ってパッと帰れないところが私にはめんどくさくって。
お風呂に入れるのもさっぱりしていいけど、
朝10時過ぎに家を出て、30分アクアビクスやってお風呂入って帰ってきたらもう13:00でさぁ。
ちょっと時間かかりすぎじゃない?
忙しい子育て世代にとっては午前中みっちり潰れちゃうのはもったいないなぁって思ったかな。
まぁお風呂入らずにパッと泳いで帰ってくればそれでいいんやろうけど・・・。
そして何より午後からのあの倦怠感。
使い物にならないほどの倦怠感。
それだけ効いてるってことなんだろうけど、
よっぽど水に入るのが好きとか、泳ぐのが得意じゃないと
私には無理だなぁ~~~と思い、
この度、大人のスイミングは見送ることにいたしました。
でも、何度も書いたように、とにかくおばあちゃんが多かったから、
おばあちゃん世代になると時間もゆったり取れるし、お友達も出来るし、
なんかみんな楽しそうだったよ!
ずっと喋っとったわ。
駐車場が広すぎて車どこ置いたんかわからんくなるって。
あくまで私個人の感想だから、
アクアビクスに興味があるっていう方は
是非一度体験してみてねぇ~~。
そしてよかったらまた感想教えてくださ~い。
(ジャザサイズの記事にはたくさんのコメントありがとうございました!
また私の記事がきっかけで体験に行ってくださった方もいたそうで・・・
私もまだ始めたばかりです!一緒にがんばりましょ~~エイエイオー!)
【著者プロフィール】
ちゅいママ◎3兄弟(小4、小1、年中)とのドタバタな毎日を綴ったブログ『kosodatefulな毎日』が大人気。育児サイトでの連載、書籍でも活躍中。
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